Յոգայի մարզուհիների աստվածային գեղեցկությունը (լուսանկարներ )

Յոգան կօգնի ուղղել ողանաշարը և շտկել կեցվածքը:

Նորվեգիայի համալսարանում կատարված հետազոտությունները պարզել են, որ յոգան ունակ է բարելավել իմունային համակարգի աշխատանքը գենետիկ մակարդակում:

Յոգան հրաշալի կերպով պայքարում է քնի խանգարումների դեմ:

Արևմուտքում 1960-ական թթ. առաջ եկավ յոգայի նոր ուղղություն՝ նեոտանտրա, կամ՝ սեքսուալ յոգա: Այն իր մեջ ներառում է ձգումների, մեդիտացիայի և շնչառական վարժությունների համալիր, ինչպես նաև կենտրոնացում զուգընկերոջ վրա:

Ունիվերսալ յոգան հնարավորություն է տալիս ցանկացած մարդու զբաղվել յոգայով:

Յոգայի մարզիչ լինելը ժամանակակից մասնագիտություն է: 2016թ. հաշվառվել է յոգայի ավելի քան 52 746 ուսուցիչ:

Կան մարդիկ, որոնք համար յոգան մասնագիտություն է:

Յոգան շատ օգտակար է: Այն օգնում է սկզբի համար 2-3 ամսում  նախնական քաշից նիհարել 20%-ով:

Հաթհա-յոգան ամենալավ միջոցն է արտաքին տեսքը բարելավելու և ավելի գրավիչ դառնալու  համար:

Յոգան օգնում է ավելի լավ կենտրոնանալ և զարգացնել միտքը:

Յոգան օգնում է ձերբազատվել տագնապայինությունից և բարձրացնում է տրամադրությունը: