Գիտնականները խորհուրդ են տալիս ամեն օր երկու հատ բանան ուտել
Life
ԱՄՆ-ի գիտնականները մի շարք փորձարկումներ են իրականացրել և եկել են այն եզրահանգման, որ մարդկանց սննդակարգում պետք ներառված լինի բանանը։ Գիտնականները խորհուրդ են տալիս ամեն օր երկու հատ բանան ուտել, այն բարելավում է առողջությունը։
«Նրանք, ովքեր դիետա են պահում կամ էլ ակտիվ կյանքի կողմնակից են, բանանը անփոխարինելի է՝ այն համեմատաբար ցածր կալորիականությամբ միրգ է, որը պահպանում է հագեցվածության զգացումը մի քանի ժամ ու խթանում է էնդորֆինի արտադրությանը, որը թարմության աղբյուր է»,-հայտարարել են գիտնականները։
Ըստ գիտնականների՝ բանանի մեջ շատ կա վիտամինները, հատկապես վիտամին В6, որը կարգավորում է արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը։ Բանանը, ըստ մասնագետների, հատկապես օգտակար է կանանց։
Այն օգնում է բարելավել մաշկը, կնվազեն կնճիռները։ Ավելին, բանանի օգտագործման շնորհիվ կանայք գլխացավերի և միգրենի խնդիրներ չեն ունենա, այն պայքարում է նաև անքնության դեմ։
1
2
3
4
5
3
4
5
2
4
5
