EnterTrain-ը ներկայացնում է աուրան մաքրելու 6 պարզ խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեր շուրձը ստեղծել հուզական, մտավոր և հոգևոր կայուն միջավայր:
1. Սանրով մաքրել
Ձեռքերը լվացեք և չորացրեք:
Մատները սանրի դիրքում պահելով՝ սանրեք ձեր մարմնի շրջակա տարածքը՝ գլխից մինչև ոտնաթաթեր:
Վերջում ձեռքերը լվացեք հոսող ջրով՝ վատ էներգիան մարքելու համար:
2. Լոգանք
Կանգնեք ջրվեժի կամ լոգարանի ջրի տակ:
Ջրին թույլ տվեք մաքրել ձեր մարմինը:
Հետևելով, թե ջուրն ինչպես է հոսում ձեր մարմնի վրայով՝ ազատ ներշնչեք և պատկերացրեք՝ ինչպես են աուրայի վատ մասերը հոսում ջրի հետ:
3. Քամի
Ազատորեն վազեք և խաղացեք քամու հետ:
Մի ամաչեք, մեկնեք ձեռքերն ու պտտվեք մարգագետնում:
4. Մաքրում փետուրներով
Փետուրները քանդում են բացասական էներգետիկան և այն հանում են աուրայից:
Փետուրով ավլող գործողություններ արեք ձեր մարմնի շրջակա տիրությում:
Սկսեք ոտքերից և գնացեք դեպի վեր:
5. Ծխահարում
Առողջ օրգանական բույրերը կօգնեն մաքրել գիտակցությունը և վերացնել բացասական էներգիան:
Ծխահարեք ձեր մարմնի շրջակա տարածքը եղեսպակի, նարդոսի կամ այլ բույսերի ծխով:
Կարող եք նաև զգուշորեն մի քիչ ծուխ ներշնչել (ասթմայով հիվանդներին խորհուրդ չի տրվում):
6. Աղով վաննա
Տաք վաննա ընդունեք դառը կամ ծովի աղով:
Ըստ ճաշակի բուրավետ կամ ոչ բուրավետ աղ ընտրեք:
Էվկալիպտը հրաշալիորեն մաքրում է քթանցքերը:
Լավանդան հանգստացնում է մարմինը և հոգին:
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
