Ցելյուլիտը հյուսվածքներում հեղուկի մնալու հետևանք է, դրա պատճառն օրգանիզմում տոքսինների և շլակերի առկայությունն է:
Մասնագետները պնդում են խնդրին համալիր մոտեցման հարցում՝ կարդիոծանրաբեռնվածություն, մերսում, մարմնի սկրաբ, կոնտրաստային լոգանք, սաունա, փաթաթան, ճիշտ սնունդ:
EnterTrain-ը ներկայացնում է ցելյուլիտ առաջացնող և խնդիրը սրող մթերքներ
1. Ալյուրով մթերքներ և քաղցրավենիք: Ավելացնում են շաքարի մակարդակն արյան մեջ, ինչի հետևանքով՝ ավելանում է ճարպը: Այն «խցանում է» բջիջները:
2. Աղ: Աղը ջուրը պահում է մարդու օրգանիզմում՝ ավշի շրջանառության խնդիրներ առաջացնելով: Եթե չեք կարողանում սովորական աղից հրաժարվել, ծովային աղի անցեք:
3. Սուրճ: Եվ կոֆեին պարունակող ամեն ինչ: Այն դանդաղեցնում է օրգանիզմի հեղուկների շրջանառությունը, ուստի նույնպես ցելյուլիտ է առաջացնում:
4. Սպիրտային խմիչքներ: Ապացուցված է, որ ալկոհոլն արագացնում է էստրոգենի արտազատումը: Այդ հորմոնը մեծ ազդեցություն է ունենում ճարպային հյուսվածքի տիպի, քանակի և չափի վրա:
5. Հացահատիկային սնունդ և մակարոնեղեն: Դրանք ավելացնում են գլյուկոզայի և շաքարի մակարդակն արյան մեջ:
Ցելյուլիտի վերացմանը նպաստող մթերքներ
1. Մրգեր և բանջարեղեն: Լավացնում են մարսողությունը, արագացնում ճարպի այրումը, ազատում շլակերից:
2. Ձու և բուսական յուղ: Պարունակում են վիտամին Е, որն անհրաժեշտ է մաշկի նորացման և արյան մատակարարման լավացման համար:
3. Ծովամթերք: Պարունակում են հանքանյութեր և հակաօքսիդանտներ, որոնք նպաստում են տոքսինների դուրսբերմանը և մաշկի առաձգականության բարձրացմանը:
4. Հյութեր: Բանջարեղենի և մրգերի թարմ քամած հյութերը քաղցած վիճակում կամ ուտելու ընդմիջումներին քայքայում են ճարպային կուտակումները:
5. Անանաս: Պարունակում է բրոմելայն, որը կարող է յուրացնել նույնիսկ մեծ քանակությամբ սպիտակուց:
Բացի դրանից՝ պետք է ավելի շատ ջուր խմել: Ոչ թե գազավորված, այլ սովորական ջուր: Խորհուրդ է տրվում խմել օրական 1,5-2 լ. ջուր՝ բացի թեյից և հյութերից:
Ցելյուլիտից խուսափելու համար պետք է սահմանափակել կետչուպի, սոուսի, մայոնեզի, մանանեխի, տարատեսակ սուր համեմունքների օգտագործումը: Պետք է մոռանալ կիսաֆաբրիկատների մասին:
1
2
3
4
5
2
3
4
1
3
4
