Պտղաբերությանը վնասող հիմնական պատճառները հայտնի են գրեթե բոլորին, սակայն քչերը գիտեն, որ կան նաև ավելի մանր, սակայն նշանակալից պատճառներ ևս։
Ձեզ ենք ներկայացնում 4 գաղնի պատճառ, որոնք խանագարում են շատ կանանց հղիանալ։
Դուք շատ տրանսճարպեր եք ընդունում
Շատ տրանսճարպեր ուտելը վնասում է պտղաբերությանը։ Փորձեք քչացնել թխված սնունդի, պիցցայի, չիփսերի և տապակված սնունդի օգտագործվող չափաբաժինը, քանի որ դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ տրանսճարպեր։
Դուք չափից շատ եք մարզվում
Մարզումները կարող են բարելավել պտղաբերությւոնը, սակայն կարևոր է չանցնել թույլատրելի սահմանը։ Շատ մարզվելը կարող է խախտել էներգիայի բալանսը և վնասել պտղաբերությանը։ Առողջությունն ու պտղաբերությունը պահպանելու համար պետք է չափի մեջ մարզվել և դա անել շաբաթեկան ոչ ավել քան 4 անգամ։
Ձեր մարմնի զանգվածի ինդեքսը ցածր է
Թույլատրելիից ցածր ՄԶԻ ունենալու դեպքում բարձրանում է անհաջող ծննդաբերության ու անպտղության հավանականությունը։ Սակայն պետք չէ հուսահատվել, քանի որ այսօր կան շատ հավելվածներ, որոնց օգնությամբ կարելի է հետևել սննդակարգի պարունակությանը և կարգավորել ՄԶԻ –ը։
Ձեր զուգընկերը սթրեսի մեջ է
Շատ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ տղմարադու պտղաբերությունը մեծապես ազդվում է սթրեսային իրավիճակներից, առավել ևս երբ տղամարդն ունի այնպիսի խնդիր, որը չի կարող լուծել։
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
2
4
