Անկախ նրանից, թե ինչ հետազոտություններ են անցկացվում աշխարհի տարբեր կետերում, Դանիան, Նորվեգիան և Շվեդիան գրեթե միշտ առաջին հորիզոնականներն են զբաղեցնում՝ երջանկության առումով։ Իհարկե, այդ երկրներում կյանքի մակարդակը բավականին բարձր է, սակայն դա հերիք չէ երջանկության համար։ Իրականում, սկանդինավցիները մի քանի ընդհանրական կանոններ ունեն, որոնց շնորհիվ երբեք չեն դադարաում երջանիկ լինել։
Պարզել ենք այդ կանոնները, որոնց իրականում օգտակար կլինեն նաև մեզ համար։
1. Համեստություն և դիմացինի հանդեպ հարգանք
2. Բալանս՝ ընտանիքի և աշխատանքի միջև
3. Ընտանեկան ջերմություն
4. Մինիմալ ակնկալիքներ
Բացի այդ, սկանդինավցիները խորհուրդ չեն տալիս, որ ինքներդ ձեզ համեմատեք այլ մարդկանց հետ։
Ինֆորմացիոն տեխնոլոգիաների զարգացման դարաշրջանում՝ անսահման տեղեկատվության հոսքի ազդեցության տակ, շատերին հաճախ թվում է, որ որևէ բան չեն հասցնում, բավականին լավ չեն ապրում, ինչ –որ բանից ետ են մնում և այլն։ Դա դժբախտության հիմնական պատճառն է: Պետք է կանգ առնել և ուրախանալ նրանով, ինչ ունեք։ Սկանդինավցիները ապրում են «10 –ից ետ եմ, 100 –ից առաջ» մոտեցմամբ։