Հայերեն
Русский


5 բան, որոնց մասին ձեզ փորձում է զգուշացնել օրգանիզմը

Life
Կիսվել

Մարդու օրգանիզմը կատարյալ մեխանիզմ է, որը հուշում է առկա խնդիրների մասին։ Պարզապես հարկավոր է սովորել ճանաչել նշանները, որոնք դրսևորվում են առողջական խնդիրների առկայության դեպքում։ Fithacker.ru-ն ներկայացրել է 5 նշան, որոնք վկայում են որոշակի խնդիրների մասին։

Ոտքերի ջղաձգումներ։ Եթե ոտքերը հաճախ են ջղաձգվում գիշերային ժամերին, ինչը ձեզ խանգարում է քնել, սա կարող է վկայել էլեկտրոլիտի անհավասարակշռության մասին, որը սովորաբար առաջանում է ջրազրկման հետևանքով։ Բարձրակրունկ և անհարմար կոշիկներ կրելը ևս կարող է խնդրի պատճառ դառնալ։ Խնդիրը հարկավոր է քննարկել բժշկի հետ։ Էլեկտրոլիտներով, այդ թվում՝ կալցիումով, կալիումով, մագնիումով հարուստ սնունդը կարող է օգնել խուսափել ջղաձգումներից։

Զկրտոց։ Եթե հաճախ է զկրտոց նկատվում, որից դժվար է ազատվել, դա կարող է վկայել կենտրոնական նյարդային համակարգի խանգարման մասին։ Զկրտոցը կարող է վկայել նաև նյարդային վիճակի և անհանգստության մասին։ Եթե խնդիրը ձեզ հաճախ է անհանգստացնում, դիմեք բժշկի օգնությանը։ Զկրտոցը կարող է նաև վկայել մեծ քանակով սննդի և հեղուկի օգտագործման մասին։

Հաճախակի ջրազրկում։ Երիկամների հիմնական խնդիրը ջրից սննդարար նյութերի մատակարարումն է օրգանիզմի հյուսվածքներին։ Եթե ջրազրկում է նկատվում, նշանակում է՝ երիկամներն արդյունավետ չեն աշխատում։ Երիկամների արդյունավետ աշխատանքի բացակայության պայմաններում խանգարվում է օրգանիզմի հասվասարակշռությունը, իսկ հեղուկի մակարդակի խախտումները հանգեցնում են մաշկային խնդիրների։ Այս խնդրից խուսափելու ամենահեշտ ճանապարհը պարբերաբար անհրաժեշտ քանակով հեղուկի օգտագործումն է։

Գլխապտույտ՝ արթնանալուց հետո։ Եթե կանգնած կամ պառկած վիճակում գլխապտույտ եք զգում, նշանակում է՝ ուղեղն անհրաժեշտ քանակով արյուն չի ստանում։

Պապիլոմաներ՝ կոպերին։ Եթե կոպերին մանր պապիլոմաներ եք նկատում, սա կարող է վկայել արյան մեջ խոլեստերինի բարձր մակարդակի մասին։ Խոլեստերինի բարձր մակարդակը, ինչպես հայտնի է, վտանգավոր է սրտի ու անոթների համար։

Կիսվել
Այս թեմայով Պապարացիներին հաջողվել է ֆիքսել Քայլի Ջեների իսկական մարմինը․ լուսանկար Մասնագետները հստակեցրել են, թե օրական որքան ջուր է պետք խմել Շրթունքները կարող են պատմել հիվանդությունների մասին Գլյուկոզան կրկին ներկայացել է առանց ներքնազգեստի (լուսանկար) Ստրեսից արագ դուրս գալու 8 էֆեկտիվ միջոց
Լրահոս
Ես հեռացող նախագահ եմ. Լուկաշենկո Բրյուսելը մեծ ճնշման տակ է գտնվում Ռուսաստանի, ԵՄ երկրների և ԱՄՆ-ի կողմից. Կալլաս Երևանի Անտառային փողոցում բախվել են «Tesla»-ն, «Mercedes»-ն ու «Mitsubishi»-ն Կրեմլը պատրաստվում է ԱՄՆ-ի հետ շփումների՝ հիմնվելով Վաշինգտոնի՝ Կիևի և ԵՄ-ի հետ աշխատանքի արդյունքների վրա. ՊեսկովԹեժ իրավիճակ Վեհարանի բակում Իշխանությունների հերթական ձախողումը. Մայր Աթոռի պաշտպանության համար շուրջ 10,000 քաղաքացի էր հավաքվելԻնչների՞ս է պետք կանխիկ փողը, կանխիկով մարդիկ կաշառք են տալիս, ստվերային առևտուր են անում․ ՓաշինյանSchiaparelli-ի համար Giacometti-ի հազվագյուտ կոճակները վաճառվում են անհավանական գներով«Դա նվազագույնն էր, որ նա կարող էր անել 10 տարի սպասեցնելուց հետո». Ջորջինա Ռոդրիգեսը՝ Ռոնալդուի հետ նշանադրության մասինՄեր ժողովրդի պատասխանը բանսարկուներին և խառնակություն սերմանողներին. Ավետիք ՉալաբյանԵվրոպական խորհրդի այս նիստում մենք պետք է որոշում կայացնենք հաջորդ 2 տարվա ընթացքում Ուկրաինային ֆինանսավորելու վերաբերյալ. ֆոն դեր ԼեյենՇնորհակալություն մեր ժողովրդին, որ դուրս եկավ պաշտպանելու մեր միասնությունը. Նարեկ ԿարապետյանԱդրբեջանից Հայաստան նավթամթերքի արտահանումը կսկսվի այսօր. ադրբեջանական լրատվամիջոցներԵրևանում կկառուցվի անտուն շների կացարան Խնդիրը պետք է լուծել շուտափույթ. «Նուբարաշեն» ՔԿՀ շենքային պայմանները չեն համապատասխանում միջազգային չափանիշներին. ՄԻՊՆարեկ Կարապետյանը և քաղաքացիները ողջունում են Ամենայն Հայոց ԿաթողիկոսինՍպերցյանը ճանաչվել է ՌՊԼ-ի նոյեմբեր-դեկտեմբերի լավագույն ֆուտբոլիստ Մեր Տիրոջ իջման վայրը պիտի լինի միայն սիրո և համերաշխության վայր. Մենուա Սողոմոնյան Ավետիք Չալաբյանը Մայր Աթոռ Սուրբ Էջմիածնում է՝ հայտնելու իր աջակցությունը սուրբ եկեղեցունՀազարավոր հավատացյալներ ողջունում են Վեհափառ Հայրապետին Մայր Տաճարի դիմաց. «ՀայաՔվե»-ի անդամները ևս նրանց շարքում ենԴու թագավոր չես․ դու պատմության մեջ մոլորված վարչապետ ես. Ավետիք ՉալաբյանԳիտեմ՝ տիրադավ եպիսկոպոսներից մի քանիսը շատ բացասական կարծիք ունեն Փաշինյանի մասին. Նարեկ Կարապետյան Հայ եկեղեցու անկախության դեմ միտված քայլերը քայլեր են Հայոց ցեղաuպանnւթյան ճանաչման, հայկական շահերի միջազգային հարթակներում ներկայացման դեմ. Նարեկ Կարապետյան «Մեր ձևով» շարժման անդամները Սուրբ Էջմիածնում են Քաղաքացու անունից պահանջներ ներկայացնելը վարչապետի հերթական մանիպուլյացիան է․ Մենուա ՍողոմոնյանԱդրբեջանից Հայաստան բենզինը սկսեց «հոսել» Օվերչուկն իր հետ զգուշացումներ է բերել Երևան «Շիշ բռնողին» այլևս չի հաջողվի բռնել Փաշինյանի շիշը Փաշինյանն անցել է «ռուբիկոնը». Վերջին գրոհը եկեղեցու դեմ 16։00-ին լինելու եմ Մայր Աթոռում, մասնակցելու եմ միասնականության ու համերաշխության ժամերգությանը. Մարիաննա Ղահրամանյան Աղոթենք համերաշխության և միասնականության համար. Անդրանիկ ԳևորգյանԱղոթենք ազգային համերաշխության համար. Ալիկ Սարգսյան Չենք տրվում սադրանքների. մենք միասնական ենք և մեր եկեղեցու կողքին ենք. Գոհար Ղումաշյան16.00-ին լինելու եմ Մայր Աթոռ Սուրբ Էջմիածնում՝ որդիաբար իմ խոնարհումն և աջակցությունը հայտնելու Հայ Առաքելական Սուրբ եկեղեցուն. Արեգա ՀովսեփյանԱղոթենք համերաշխության և միասնականության համար. «Մեր ձևով» Խրախուսանքները նոր ուժ ու եռանդ կարող են հանդիսանալ առաջիկա տարվա ընթացքում նոր մեդալների նվաճման համար․ Հովհաննես ԾառուկյանԻնժեները իր ձեռքերով կառուցել է «անսահման» հեռահարությամբ զբոսանավ Մարդը պետք է լինի իրական արժեք այս երկրի համար․ Ցոլակ Ակոպյան Պետք չէ տրվել Փաշինյանի սադրանքին․ Ներկայիս կառավարությունը զորք բերելու լեգիտիմ պատճառ է փնտրում. Էդմոն Մարուքյան Դեռևս ուշ չէ զղջալ և դարձի գալ` ի բարօրություն Հայ Առաքելական Սուրբ Եկեղեցու և ի շահ մեր ժողովրդի. Հայկ Իգնատյան«Լավ սովորիր, որ լավ ապրես» կարգախոսով մեր արժեքներն են նսեմացնում․ Ատոմ ՄխիթարյանՑանկացած ոտնձգություն կաթողիկոսի անձի դեմ, ոտնձգություն է Եկեղեցու դեմ. Մենուա ՍողոմոնյանՍուրբ Էջմիածինը եղել է, կա և կմնա հայ ժողովրդի հոգևոր սիրտը. ՀայաՔվե«Խաղաղության» գինը․ ում հաշվին է գործարկվում Վաշինգտոնում կնքված հուշագիրը Գործող իշխանության հակաեկեղեցական քայլերը․ նոր գրոհ Հայ առաքելական եկեղեցու դեմ Հնարավո՞ր է, արդյոք, ձերբազատվել ճանապարհային «քաոսից». «Փաստ» Մակրոտնտեսական ակտիվության «առողջության» սուր դեֆիցիտը. «Փաստ» «Նա ձեռնտու է բոլորին, բացի Հայաստանից և հայ ժողովրդից». «Փաստ» Առաջին անգամ ՀՀ քաղաքացին ՌԴ նախագահի կողմից արժանացել է «Պատվոգրի». «Փաստ» Ի՞նչը չներվեց Շիրակի մարզպետին. «Փաստ»
Ամբողջ լրահոսը »
Ամենադիտված
1 Կոնվերս Բանկը տեղաբաշխում է Գլոբբինգի պարտատոմսերը 2 Պատվոգրեր ու խրախուսական պարգևներ՝ ոչ օլիմպիական մարզաձևերը ներկայացնող մարզիկներին և մարզիչներին 3 Մարդկանց անհրաժեշտ է իրական այլընտրանք, ոչ թե հինն ու ձախողվածը․ Ավետիք Չալաբյան 4 Փաշինյանի հեռացման «ճանապարհային քարտեզն»՝ ըստ Էդմոն Մարուքյանի. «Փաստ» 5 Հայրս այս հայտարարությունները արել է 2017 թվականին, մոտավորապես այն ժամանակները երբ Նիկոլ Փաշինյանը պատվերով Սասնա ծռերի միտինգն էր ցրում. Ն. Կարապետյան
1 Վահան Ավագյանն ընդդեմ Արիանա Հովսեփյանի գործով դատարանը որոշում է կայացրել 2 Պետությունը դարձրել են գործիք. ՀԷՑ-ը, Կարապետյանը և հակաեկեղեցական վենդետան 3 Կյանքից հեռացել է պլաստիկ վիրաբույժ Արտավազդ Սահակյանը 4 Սամվել Կարապետյանի գործով 53 քննիչներից բաղկացած խմբի կողմից առկա է վճռական անգործություն. Արամ Վարդևանյան 5 AxelMondrian-ը 2025թ ընթացքում արժանացել է երեք միջազգային հեղինակավոր մրցանակների՝ բրենդինգի, հանրային կապերի (PR) և կոմերցիոն ֆիլմերի արտադրության ոլորտներում
1 «ՀայաՔվեի» անդամները մեկտեղվել են` քննարկելու առաջիկա անելիքը 2 Գյումրիում վարչախումբը դիմել է պետական ահաբեկչության. Ավետիք Չալաբյան 3 Թուրքերի անունից մեզ խաղաղություն առաջարկող հայերը դավաճաններ են. Արմեն Մանվելյան 4 Մինչ ՀԷՑ-ը պետականացվում է, պետական ԲԷՑ-ում միլիարդների չարաշահումներ են՝ առանց մեղադրյալի 5 Ֆասթ Բանկը մեկնարկել է «Restart» բիզնես վարկերի վերաֆինանսավորման ծրագիրը