Հայերեն


Ավոկադո. անհավանական օգուտ կնոջ օրգանիզմին

Life

Ավոկադոն կնոջ օրգանիզմի համար ամենաօգտակար մրգերից է։ Հետաքրքիր է, որ իր ձևով ավոկադոն հիշեցնում է կնոջ արգանդ. այս միրգն ամբողջությամբ հասունանում է 9 ամսվա ընթացքում։ Mirkrasoty.life-ը գրում է, որ ավոկադոն հարկավոր է կնոջ օրգանիզմին։

Ինչով է օգտակար ավոկադոն

Միջոց՝ խոլեստերինի դեմ։ Ավոկադոն թթու է պարունակում, որը կանխարգելում է խոլեստերինի կուտակումն օրգանիզմում և չեզոքացնում է ավելորդ խոլեստերինը։ Պարբերաբար ավոկադո օգտագործեք, ինչը կօգնի նվազեցնել սիրտ-անոթային հիվանդությունների առաջացման հավանականությունը։

Միջոց՝ ծերացման դեմ։ Ավոկադոն մեծ քանակով վիտամին E է պարունակում, ինչի շնորհիվ բարձրացնում է օրգանիզմի պաշտպանական կարողությունները, բջիջները պաշտպանում վաղաժամ ծերացումից։

Սիրտ-անոթային հիվանդությունների կանխարգելում։ Ավոկադոն օմեգա-3 և օմեգա-6 ճարպաթթուներ է պարունակում, որոնք խոչընդոտում են սիրտ-անոթային համակարգի հիվանդությունների առաջացմանը, նպաստում են հիշողության լավացմանը։

Սթրեսակայունություն և հոգեկան հավասարակշռություն։ Կալիումը կարգավորում է օրգանիզմում ջրի և աղի հավասարակշռությունը, ինչը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում նյարդային համակարգի վրա, մասնավորապես՝ բարձրացնում է սթրեսակայունությունը։ Ավոկադոն օգնում է նաև ազատվել գրգռվածությունից, բարձրացնում է կենտրոնանալու կարողությունը և աշխատունակությունը։

Միջոց՝ հիպերտոնիայի դեմ։ Եթե զարկերակային ճնշումը բարձր է, հարկավոր է պարտադիր սննդակարգ ներառել այս միրգը։ Պարբերաբար օգտագործելու դեպքում կարող եք դրական տեղաշարժ նկատել։

Անեմիայի դեմ։ Ավոկադոն պարունակում է այնպիսի վիտամիններ և հանքանյութեր, ինչպիիք են B6 վիտամինը, երկաթը, պղինձը, ինչի շնորհիվ այն հրաշալի միջոց է անեմիայի դեպքում։

Օրգանիզմից տոքսինների դուրսբերում։ Ավոկադոն հակաօքսիդանտ է, որն օգնում է օրգանիզմից դուրս բերել տոքսինները։

Իմունիտետի բարձրացում։ Վիտամին C-ն ամրացնում է իմունիտետը։ Ավոկադոյի պարբերական օգտագործումը կարող է օգնել ավելի քիչ հիվանդանալ, իսկ եթե այնուամենայնիվ հիվանդացել եք, կօգնի վերականգնել ուժերը։

Նյութափոխանակության համակարգի գործունեության լավացում։ Ավոկադոն մեծ քանակով բջջանյութ է պարունակում, որը բնական միջոց է փորկապության դեմ։

Ոսկորների, ատամների ու մազերի ամրացում։ Ավոկադոն օգնում է կարոտինոիդների յուրացմանը, որոնք անհրաժեշտ են ոսկորների, ատամների ու մազերի ամրության համար։

Մեծացնում է սեռական կարողությունը։ Դեռ վաղ ժամանակներից ավոկադոն համարվում է միջոց, որը մեծացնում է տղամարդու սեռական կարողությունը, ինչպես նաև՝ կնոջ սեռական ցանկությունը։

Պրոտեինի աղբյուր։ Ավոկադոն պրոտեինի աղբյուր է, ինչը հատկապես կարևոր է նրանց համար, ովքեր հետևում են դիետաների, բուսակեր են կամ սպորտսմեն և ցանկանում են մկանային զանգված ձեռք բերել։

Նախորդ տարվա համեմատությամբ վճարած հարկերի աճի ցուցանիշով առաջատար է Զանգեզուրի ՊՄԿ-ն՝ +31,3 մլրդ դրամ Եթե Արցախի ճակատագիրը կանխորոշված լիներ, Նիկոլ Փաշինյանը չէր կատարի Արցախի ինքնորոշման իրավունքը միջազգայնորեն ճանաչել տալու մասին հայտարարություններ. ՀայաՔվեԵրեկ պատիվ ունեցա ելույթ ունենալու «В МЕСТЕ С РОССИЕЙ» 8-րդ միջազգային կոնգրեսին. Մհեր Ավետիսյան Միրզոյանի հայտարարությունը ոչ միայն գործող իշխանության` թnւրքական առաջնահերթություններով առաջնորդվելու, այլ ՀՀ-ի անվտանգությունը hшրվածի տակ դնելու մասին է. Աբրահամյան Կրթության նկատմամբ քամահրական վերաբերմունքի դրսևորումները. «Փաստ» Տնտեսական ակտիվության... ազատ անկումը. «Փաստ» «Կարմիր գծերը» և ուրացման շարունակական ընթացքը. «Փաստ» «Չեմ նախանձում հաջորդ իշխանություններին, որոնց վրա լուրջ բեռ է դրվելու». «Փաստ» Բա որ «շեֆը» զայրանա. «Փաստ» Արցախից բռնի տեղահանված անձանց սոցիալական աջակցություն կտրամադրվի ևս երեք ամիս, դրանից հետո այն կտրամադրվի բացառապես առանձին խմբերի. «Փաստ» Թուրքիայում ավելի ու ավելի են ընդգծվում ազգայնական, այլատյաց տրամադրությունները. «Փաստ» Բացառիկ հնարավորություն՝ Հայաստանի պատանի երաժիշտների համար. «Փաստ» Հայտարարագիր է ներկայացրել պոտենցիալ հայտարարատու անձանց մոտ կեսը. «Փաստ» Ինչպե՞ս է Նարեկ Նալբանդյանը ոսկու հանք ձեռք բերել. «Փաստ» «Եվրասիա» ԻՀԿ-ն կազմակերպեց երեկո՝ նվիրված Լերմոնտովի ստեղծագործություններինՄանրամասներ՝ Արցախի բնակչությանը տրվող աջակցության ծրագրի վերաբերյալ Արարատում «Opel»-ը հայտնվել է ջրանցքում․ վարորդի կյանքը փրկել չի հաջողվել Եվրոպան մոտ է Ադրբեջանի հետ բնական գազի մատակարարման վերաբերյալ համաձայնագրի կնքմանը. Bloomberg «Արթիկ» ՔԿՀ-ի ծառայողները մանկասայլակի մեջ պատրաստված թաքստոցից հայտնաբերել են բջջային հեռախոս և այլ արգելված իրեր Գայլերի հարձակում՝ Նորատուսում 501 գրամ «Մեթամֆետամինի» մաքսանենգություն (տեսանյութ)Մեկնարկել է ԼՂ-ից տեղահանված անձանց ժամանակավոր պաշտպանության նոր վկայականների տրամադրման գործընթացը Գիտության խթանում. Գ․Վ․ Պլեխանովի անվան համալսարանի Երևանյան մասնաճուղում տեղի ունեցավ «Սոցիալ-տնտեսական զարգացման հիմնախնդիրներ» գիտական հանդեսի 10-րդ համարի շնորհանդեսը ԵՊՀ Տնտեսագիտության և կառավարման ֆակուլտետը նշեց հիմնադրման 90-ամյա, վերաբացման 40-ամյա հոբելյանը «Հյուսիսային հոսք 2»-ի շինարարությունը ես եմ դադարեցրել. ովքեր ասում են, որ ես ՌԴ-ի բարեկամն եմ, հիվանդ են. Թրամփ Արագածոտնում սպանության փորձ կատարած անձի վերաբերյալ քրեական գործը դատախազն ուղարկել է դատարան «Մանչեսթեր Յունայթեդ»-ը նոր գլխավոր մարզիչ ունի․ պաշտոնական Փաշինյանը կարևորել է Ոստիկանության բարեփոխումների արդյունավետ իրականացումը Ինչ կերպարներով են Դեմի Մուրն ու Քիմ Քարդաշյանը ներկայացել Հելոուինի տոնին Կոնվերս Բանկ. Հասանելի դարձնել ֆինանսները բոլորի համար Տղամարդը 8-ամյա աղջկա հետ սեքսուալ բնույթի զրույցներ է վարել Նոր ու ժամանակակից․ վերաբացվել է IDBank-ի Արաբկիր մասնաճյուղըԱհաբեկչին բնորոշ ձևով մարդկանց գետնին են տապալում, ձերբակալում. ընդդիմադիր պատգամավոր Եվրոպան մոտ է Ադրբեջանի հետ բնական գազի մատակարարման վերաբերյալ համաձայնագրի կնքմանը. BloombergԻսրայելը գտնվում է «պատրաստվածության բարձր մակարդակի վրա»՝ սպասելով Իրանի կողմից հավանական հարվածին. CNN Շիրակի մարզպետարանի պաշտոնյան երկու հոգուց ավելի քան 5000 ԱՄՆ դոլար կաշառք է վերցրել՝ դպրոցում աշխատանքի ընդունելու համար Նոյեմբեր ամսվա կենսաթոշակի վճարման գործընթացը մեկնարկել է Հատուկ առիթ և անակնկալներ. վերաբացվել է Ամիօ բանկի «Մասիս» մասնաճյուղը Հայտնաբերվել են մեծ քանակի տարատեսակ թմրամիջոցներ. բացահայտում ԱրարատԲանկ․ 14.5%-ից սկսած սպառողական վարկավորման աննախադեպ առաջարկ Կանոնակարգի նպատակը ոչ թե սահմանազատումն է, այլ Արցախից հրաժարումը․ Ավետիք Չալաբյան ՄԻՊ-ը անհրաժեշտ պարզաբանումներ է պահանջել դատախազությունից 9 քաղաքացիների ձերբակալության վերաբերյալ Պետության կենսունակության գրավականը կայանում է կառավարման ապարատի մասնագիտական պատրաստվածության մեջ․ Մհեր Ավետիսյան Ադրբեջանի կեղծիքն Ամբերդի վերաբերյալ․ «Գեղարդ» հիմնադրամ 2025-ին առողջապահության նախարարության ծախսերը կնվազեն 3,5 տոկոսով, կապիտալ ծախսերը կավելանան 1,8 տոկոսով. Վահե Հովհաննիսյան Fastex-ն արժանացել է «Մշակույթի պահպանում․ բիզնեսի աջակցությունն արվեստներին և համայնքին» մրցանակինԳրետա Զաքարյանը որոնվում է որպես անհետ կորած (տեսանյութ)Սաուդյան Արաբիան արևային վահանակներ կարտադրի 24 ժամ ջուր չի լինիԻսպանիայում զոհերի թիվն ավելացել է
Ամենադիտված