5 բան, որ կատեգորիկ չի կարելի անել ձմռանը
Բաց մի թողեքՁմռանը առողջության մասին հոգ տանելը ավելի դժվար է։ Մրսելու հավանականությունն ավելի մեծ է ցուրտ եղանակին։ Հետևեք այս խորհուրդներին՝ առողջությունը չվնասելու համար։
1. Քիթն ու բերանը փակել շարֆով
Շարֆի տակից շնչեվով, արտաշնչելիս գոլորշին վերածվում է սառույցի ու մնւոմ շարֆի ներսում։ Շնչելիս օդը սառույցի հետ շփվելով ավելի սառն է փոխանցվում ձեզ
2. Արգելվում է ծխել
3. Տաք ըմպելիքներ խմել դուրս գալուց անմիջապես առաջ
Պետք է խմել առնվազն 30 րոպե առաջ։
4. Սեղմող կոշիկ կրել
5. Մետաղական զարդեր կրել