Հայերեն


Ի՞նչ կկատարվի ձեր օրգանիզմի հետ, եթե ամեն օր սալորի չիր ուտեք

Հասարակություն

EnterTrain-ը ներկայացնում է սալորաչրի բաղադրությունը՝

 

 

 

 

Վիտամինները 100 գ. չրում

  • A, ռետինոլ և դրան համարժեք միացություններ՝ 38,713 մկգ
  • B5, պանտոտենատ՝ 0,419 մգ
  • C, ասկորբինաթթու՝ 0,577 մգ
  • B1, տիամին՝ 0,049 մգ
  • B6, պիրիդոքսին՝ 0,203 մգ
  • E, ալֆա-տոկոֆերոլ, տոկոֆերոլային համարժեք՝ 0,427 մգ
  • B2, ռիբոֆլավին՝ 0,184 մգ
  • PP, նիկոտինաթթու, նիացինային համարժեք՝ 1,879 մգ
  • B9, ֆոլաթթու՝ 3,904 մկգ
  • B4, խոլին՝ 10,093 մգ
  • Ֆիլոխինոն (վիտամին К՝ 59,494 մկգ)
  • Բետաին՝ 0,399 մգ
  • Ֆոսֆոր՝ 68,773 մգ
  • Մագնեզիում՝ 40,836 մգ
  • Կալիում՝ 731,294 մգ
  • Նատրիում՝ 1,944 մգ
  • Կալցիում՝ 42,106 մգ
  • Ֆտոր՝ 3,966 մկգ

Մեկ չիրը պարունակում է մոտ 36 կկալ:

Սալորաչրի օգտակարությունը՝
Վիտամինների, միկրոտտարրրեիյ և բջջանյութի կոնցեբտրացիան զգալիորեն շատ է, քան թարմ սալորի մեջ:

Ունի թուլացնող ազդեցություն, նպաստում է լեղու արտահոսքին, ստամոքսահյութի առաջացմանը:

Օրական 5 սալորաչիր ուտելու դեպքում կարելի է մոռանալ ստամոքսաղիքային տրակտի հիվանդությունների մասին, նիհարել:

1. Օստեոպորոզի դեպքում
Օգնում է կանխել ոսկորների փխրունությունը:

2. Փորկապության դեպքում
Արդյունավետ թուլացնող միջոց է:

3. Սրտի համար
Ամրացնում և առաձգական է դարձնում անոթների պատերը, ամրացնում է սրտամկանը, նորմալացնում է սրտխփոցի հաճախականությունը:

4. Երիկամների համար
Միզամուղ հատկությունի ունի, հաղթահարում է նույնիսկ ուժեղ այտուցները, լավացնում է երիկամների աշխատանքը, նպաստում շլակերի և տոքսինների մաքրվելուն:

5. Տեսողության համար
Դրականորեն է ազդում տեսողության վրա:

6. Ավիտամինոզի դեպքում
Օգտակար նյութերով է հարուստ:

7. Անգինայի դեպքում
Սալորաչրի եփուկն արդյունավետ է բերանը ողողելու համար անգինայի, ստոմատիտի և բերանի խոռոչի այլ հիվանդությունների դեպքում:

8. Ծերացման դանդաղեցման համար
Ամեն օր սալորաչրի օգտագործումն օգնում է դանդաղեցնել օրգանիզմի ծերացումը:

9. Իմունիտետի բարձրացման համար

10. Նյարդային համակարգի ճիշտ աշխատանքի համար
Նվազեցնում է սթրեսի ազդեցությունը, օգնում է պայքարել տագնապայնության, դյուրագրգռության, անքնության դեմ:

11. Կոշտուկների դեմ
Չիրը եփել յուղոտ կաթի մեջ 7 րոպե, երկու մասի բաժանել, դնել խնդրահարույց մասի վրա: Երբ չիրը սառի, այն նորով փոխարինել: Ամեն պրոցեդուրայի ընդհանուր տևողությունը 10 րոպե է:

12. Պոտենցիայի բարձրացման համար

Սալորաչրի օգտագրծման կանոնները նիհարելիս

1. Մթերքի օրական նորման չպետք է գերազանցի 100 գրամը:

2. Չիրն օգտագործել ցանկալի է օրվա առաջին կեսին:

3. Չի կարելի համադրել սալորաչիրը և այլ թուլացուցիչ միջոցները:

Չիրը կարելի է օգտագործել ուտելուց առաջ կամ հետո:

Առաջակում ենք բեկոնով, սալորաչրով և հունական ընկույզով արագ ռուլետներ՝

Բաղադրիչները՝

  • 12 շերտ բեկոն կամ հավի կրծքամիս (200 գ.)
  • 12 սալորաչիր առանց ոսկորի
  • 12 կես միջուկ հունական ընկույզ
  • 12 ատամի փայտիկ

Պատրաստումը՝
1. Գնիր կտրտած միս, ոչ թե ամբողջական:

2. Հունական ընկույզի կեսը դիր սալորաչրի վրա և մի քիչ սեղմիր: Հետո չիրը դիր բեկոնի շերտւ ծայրին, ռուլետ փաթաթիր և ամրացրու ատամի փայտիկով:

3. Ռուլետները դիր ձևամանի մեջ: Ոչինչ չքսես ձևամանի մեջ:

4. Թխիր 180 աստիճանով ջեռոցում 15-20 րոպե մինչև լավ կարմրի:

5. Պատրաստ է:

 

Երևանում կայացել է «Հայ անվանի բժիշկ և առաջատար երիտասարդ բժշկաշխատող» հեղինակավոր մրցանակաբաշխությունը«Բարսելոնան» նոր պայմանագրեր կկնքի երեք ֆուտբոլիստի հետՀոկտեմբերի 6/7-ին հարյուրավոր հասցեներում լույս չի լինելուՌԴ ՊՆ․ մեկ օրում ռուսական շրջանների և Սև ծովի վրա ոչնչացվել է 343 ուկրաինական ԱԹՍՀայաստանը ՄԱԿ-ում ներկայացրել է կայուն զարգացման ֆինանսավորման իր առաջնահերթություններըԱնձրևները կլինեն հորդառատ․ եղանակն՝ առաջիկա օրերինԵվրո-2027. Հայաստանի Մ-21 հավաքականը ոչ-ոքիով ավարտեց ընտրական փուլըԿոմիտասի պողոտայում կինը սուր կտրող առարկայով հարվшծներ է հասցրել 51-ամյա տղամարդուն. վերջինը տեղափոխվել է հիվանդանոցՄիացյալ Նահանգների հետ կապված մեր խնդիրն այն է, որ ամեն անգամ, երբ նստում ենք բանակցությունների սեղանի շուրջ, մեզ անմիջապես պшտերազմ է պարտադրվում․ ՓեզեշքիանԱվտովթար և վրաերթ՝ ԵրևանումԻրանն ակնկալում է Հայաստանի հետ ռազմավարական համագործակցության համաձայնագրի շուտափույթ կնքումՎթար է. Ջուր հավաքեք. ջուր չի լինելուԹուրքիան Ուկրաինային Korkut հակաօդային պաշտպանության համակարգեր է փոխանցելՆոյեմբերի 1-ից անձը հաստատող փաստաթղթերի տրամադրման համակարգը կգործի նոր ձևաչափով․ ՆԳՆՄի գողացեք մարդու «այո»-ն․ Մհեր ԱվետիսյանՇաքի գյուղի դեպքը բոլորիս ցույց տվեց մեր երկրի անվտանգային համակարգի թերությունները. Ավետիք ՉալաբյանԻշխանություններին հարմար առիթ էր հարկավոր եկեղեցու վրա հարձակման համար. Արեգ ՍավգուլյանԿարճ դաս Փաշինյանի համար՝ հատուկ Ուսուցչի օրվա առթիվ․ Ուժեղ ՀայաստանՏաջիկստանում կանցկացվի ՀԱՊԿ հատուկ նշանակության ստորաբաժանումների «Կոբալտ-2026» զորավարժությունըՍիրելի՛ ուսուցիչներ, իմ խորին հարգանքն ու երախտագիտությունն եմ հայտնում ձեզ. Սիրով և հարգանքով՝ ձեր Մհեր Ավետիսյան Վրաստանում մեկնարկում են Հայաստանի մշակույթի օրերըՀրդեհ Հրազդան քաղաքում․ հրշեջ-փրկարարներին հաջողվել է կանխել կրակի տարածումըՍաուդյան Արաբիան ենթարկվել է հութիների հարձակումներին և ինքնապաշտպանության իրավունք ունի․ ՌուբիոՈւնենք արդեն 14 կորուստ․ Եղիշե Մելիքյան«Սևան» ՔԿՀ-ի տարածքում հայտնաբերվել է ներնետված փաթեթ՝ կասկածելի զանգվածով և այլ արգելված իրերովՄեծամորում մեկնարկել է «Մեծամոր Ռեզիդենս» բնակելի համալիրի շինարարությունըԱմենակարևոր դասը. ինչ են սովորել մեր պատգամավորները իրենց ուսուցիչներից Ուսուցչի օրը՝ աղավաղված հայերենով. ինչ լեզվով ենք այսօր խոսում կրթության մասին․ Արմեն ՀովասափյանՀայաստանին պետք է միասնական ուժ՝ հակառուսական օրակարգը կանխելու համար․ Մհեր Ավետիսյան«Դարերի խաղաղ համակեցություն» ասելուց առաջ արժե հասկանալ՝ ի՞նչ պատմական ժամանակաշրջանի և ո՞ւմ մասին է խոսքըԺողովուրդը չի աջակցում գործող իշխանությանը և նրա թելադրած օրակարգերին. Մենուա Սողոմոնյան«Ապրելու քվե» դաշինքի անդամ Լևոն Արշակյան` Գորիսի ավագանու անդամի թեկնածուԿարճ դաս Փաշինյանի համար՝ հատուկ Ուսուցչի օրվա առթիվԵրևանում՝ չեխական տոնական շունչ․ բարեկամություն՝ դիվանագիտության ու արվեստի լեզվով Մեր ուժը մեր աշխատակիցներն են․ Նորայր ՍողոմանյանԵս պատրաստ եմ ստանձնել պատասխանատվություն Գավառի խնդիրները լուծելու համար. Հրայր ԻսրայելյանԵվս մեկ շաբաթ՝ հայի ինքնության պաշտպանութան և առանց զիջումների խաղաղության հասնելու պայքարի ճանապարհին Հայաստանը շարունակում է նոր ռեկորդներ գրանցել Անկեղծ և առանց պաշտոնական ձևակերպումների` 90 վայրկյան Մամիկոն Ասլանյանի հետՈւժեղ պետության հիմքը գիտելիքն է, կրթված քաղաքացին և ամուր ազգային ինքնությունը. Ուժեղ Հայաստան Պետությունները կառուցում են առաջնորդները. Մհեր ԱվետիսյանԵվս մեկ շաբաթ՝ հայի ինքնության պաշտպանութան և առանց զիջումների խաղաղության հասնելու պայքարի ճանապարհին «Ուժեղ Հայաստան» կուսակցությունը շնորհավորել է Ազգային փոքրամասնությունների օրվա առթիվՓաշինյանի ցանկացած քայլ թելադրում է Ալիևը. Սամվել Կարապետյան Սոցփաթեթների վերջը․ 2027-ից պետաշխատողները կզրկվեն սոցիալական փաթեթից. Հրայր Կամենդատյան Փաշինյանը խզում է հարաբերությունները Սփյուռքի հետ. մենք կփոխենք այդ քաղաքականությունը․ Սամվել ԿարապետյանԱլիևի «զսպվածության» թեզի հակադարձումը․ ուժերի անհամաչափություն, Թուրքիայի աջակցություն և իշխանությունների պատասխանատվություն. Հրայր ԿամենդատյանԱռաջնորդներն են համախմբում ժողովրդին, ոչ թե ժողովուրդը՝ առաջնորդներին. Մհեր ԱվետիսյանԻնչու՞ Սամվել Կարապետյանը որոշեց մտնել քաղաքականությունԿոտայքի մարզում «Mercedes» բեռնատարը Քաղսի գյուղի տարածքում բախվել է գովազդային երկաթե սյանը․ կա վիրավnր
Ամենադիտված