Հայերեն
Русский


Սեքսի և հոգեկան առողջության կապի մասին

Հասարակություն
Կիսվել

 

Սեքսը կարող է բարձրացնել տրամադրությունը, ինչպես նաև իջեցնել ինքնագնահատականը, որոշ դեպքերում հոգեկան շեղումների պատճառ դառնալ:

  • Ձեռնաշարժությունը բարձրացնում է տրամադրությունը և ինքնագնահատականը

Բացի այն, որ ինքնաբավարարումը երջանկության հորմոնների բարձրացման ամենակարճ ճանապարհն է, կարող է նաև բարձրացնել ինքնագնահատականը:  Համաձայն ամերիկյան հետազոտության,  ձեռնաշարժությամբ հաճախ զբաղվող տիկնայք ավելի գոհ են իրենց մարմնից: 

  • ԲԴՍՄ-ը կապված է հոգեկան առողջության հետ

Կարծրատիպ կա, որ ԲԴՍՄ-ը միայն անորմալների համար է, բայց գիտությունը հակառակն է ապացուցել: 2013 թվականին գիտնականնները հետազոտութուն են անցկացրել՝  համեմատելով ԲԴՍՄ-ով զբաղվող և սովորական սեքս նախընտրող մարդկանց: Պարզվում է, որ առաջին խմբի հոգեբանական դրական հատկությունները գերազանցում են երկրորդ խմբին: Օրինակ, նրանք կյանքից ավելի բավարարված են, ինչպես նաև ավելի քիչ են հակված նյարդայնանալուն:

  • Դեպրեսիան ցածրացնում է լիբիդոն

Դեպրեսիայի ժամանակ շատերը կորցնում են կյանքի հանդեպ հետաքրքրությունը, ինչպես նաև սեքսի հանդեպ: Ցավալի է, որ որոշ հակադեպրեսանտներ նույնպես ճնշում են լիբիդոյին: Իհարկե, սա չի նշանակում, որ դեպրեսիան հարկավոր չէ բուժել: Պետք է, բայց բժշկի հսկողությամբ:

 

  • Սեքսը մեղմում է դեպրեսիան

     

Մտերմությունն օգնում է ավելի լավ զգալ: Պատճառը օրգազմի արբանյակների՝ սերոտոնինի և օքսիտոցինի մեջ է: Անշուշտ, ազդեցությունը միայն ժամանակավոր է:

  • Սեքսը նվազեցնում է անհանգստությունը

Տագնապը, ինչպես և դեպրեսիան, խանգարում է մարդկանց սեքսով զբաղվել, բայց, ինչպես և դեպրեսիայի դեպքում, սեքսն օգնում է դրա հետ պայքարել: Ամեն ինչ նրա համար, որ օրգազմի ժամանակ ուղեղում տագնապի համար պատասխանատու հատված դառնում է պակաս ակտիվ:

  • Հիպերսեքսուալությունը կարող է Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարման համախտանիշ լինել

Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումը կարող է տարբեր կերպ արտահայտվել. օրինակ, ձեռքերն անընդհատ լվանալը, ձեռնաշարժության կամ սեքսուալ ֆանտազիայի մոլուցքը:

  • Պատահական սեքսը կարող է ոչ միանշանակ ազդել հոգեկան առողջության վրա

Սեքսապաթոլոգ Ժանա Վրանգալովան պարզել է, որ պատահական կոնտակտը կարող է դրական կամ բացասաբար ազդել մարդու վիճակի վրա. Ամեն ինչ կախված է, թե ինչ պատճառներով է դա տեղի ունեցել:

  • Արդյունքը

Սեքսը պանացեա չէ, այն չի կարող օգնել հաղթահարել հոգեբանական բոլոր խնդիրները: Բայց երբեմն դրա միջոցով կարելի է գնահատել սեփական վիճակը և հասկանալ, թե ինչպես այն բարելավել:

 

 
Կիսվել
Այս թեմայով Բրիտանուհին սեռական հարաբերություններ է ունենում ... Էմիլի Ռատակովսկին պաղպաղակ է ուտում ու մեքենայի մեջ սեքսով զբաղվում (Video) Ինչ հետևանքների կարող է բերել հեշտանքի բացակայությունը ինտիմ հարաբերությունների ժամանակ Ինչպես աղջիկը կարող է ակնթարթորեն գրգռել տղամարդուն․ Տեսանյութ «Թողեցի ընկերոջս՝ հանուն նրա հոր». պատմություն՝ արգելված սիրո մասին
Լրահոս
Շնորհավո´ր տոնդ, Հայոց Բանակ. ԶՊՄԿ Շնորհավորում եմ մեր հայրենակիցներին Բանակի օրվա առիթով և կոչ եմ անում չհանձնվել․ Գրիգոր ԳրիգորյանՊարտության գաղափարախոսները կգան ու կանցնեն, իսկ հայոց զինական ուժը հավերժ է և կապացուցի´ իր զորությունը. ՀայաՔվեԵկեղեցու դեմ շարժման «դեմքերից» մեկը․ ինչ է բացահայտում Վազգեն Միրզախանյանի անցյալը Հիշատակի օր՝ լռության ու չպատասխանված հարցերի ֆոնին Մեր բանակը մեր հայրենիքի գլխավոր պաշտպանն է, մեր ազատության հիմնական երաշխավորը, մեր հավաքակսն արժանապատվության առանցքը. Ա. ՉալաբյանՄենք որևէ իշխանության թույլ չենք տալու անարգել մեր որդիների հերոսական գործըԿառավարությունը նախատեսում է մայիսի 4-ը հայտարարել ոչ աշխատանքային օր «Google»-ը դատարանի վճռով 68 միլիոն դոլար կվճարի օգտատերերին ապօրինի գաղտնալսելու համար«Սա ծաղր է դասականի հանդեպ». Հիչքոքի լեգենդար ֆիլմը ադապտացվել է TikTok-ի համար Աշխատանքի և սոցիալական հարցերի պատասխանատու, դու գո՞հ ես քո աշխատանքից․ Հրայր ԿամենդատյանԻրանը ցանկանում է գործարք կնքել. նրանք բազմիցս զանգահարել են և ցանկանում են խոսել. ԹրամփԱղքատը վճարում է հարուստի առողջության համար․ պարտադիր ապահովագրության խերը․ ՀայաՔվե հիմնասյուներ «Ռեալի» լեգենդի որդին առաջին պրոֆեսիոնալ պայմանագիրն է կնքել մադրիդցիների հետ Ինչ են հորինել Եկեղեցու դեմ Ստրասբուրգում. իշխանության վտանգավոր թեզը ընտրություններին ընդառաջԵՄ-ն և Հնդկաստանը կնքել են խոշոր առևտրային համաձայնագիր ԱՄՆ-ում հզոր ձնաբքի հետևանքով առնվազն 30 մարդ է զnհվել Լուիզա Ներսիսյանի նոր ֆոտոշարքը Հարավային Կորեայի ապրանքների ներմուծման մաքսատուրքերը 15%-ից դարձնում եմ 25%. ԹրամփՍիրիայի և ՌԴ նախագահները չորեքշաբթի կհանդիպեն Մոսկվայում Նա հայտարարեց, որ չի մնալու․ դա մեզ համար տհաճ էր և անսպասելի․ Լապորտան՝ Ֆերնանդեսի մասինՄեր նաhատակներն ընկել են, որ Հայաստանի Հանրապետությունը բարձրանա․ Նիկոլ ՓաշինյանՎախենամ՝ «Ռեալի» երկրպագուն կնախընտրեր հաղթել Էլ Կլասիկոներում, բայց չդառնալ չեմպիոն. Կրոս Թեհրանից Երևան չվերթեր են չեղարկվել Աբովյանի, Աշտարակի, Արտաշատի տարածաշրջանների ավտոճանապարհներին մառախուղ է Հայրենիքի համար զոհվածների հիշատակը պահելու միակ ճիշտ ճանապարհը Ուժեղ Հայաստան կառուցելն է. «Մեր ձևով» շարժումՏեղի է ունենում ուժերի վերաբաշխում, Հայաստանն էլ հայտնվել է դրա կիզակետում․ Ավետիք ՉալաբյանՕր օրի ուժեղացող մեր շարժումը գրավում է տարբեր ուժերի ուշադրությունը. Մարիաննա ՂահրամանյանԽաղաղության գինը. Հայաստանը վճարեց մարդկային կյանքերով, տարածքներով և ազգային արժանապատվությամբ Ուկրաինան գազի գնման համար տասնյակ միլիոնավոր եվրո կստանա Գնաճը հարվածում է ցածր թոշակ ստացողներին․ Հրայր ԿամենդատյանՔանի՞ գրոշ արժեն սրբազանների դատական նիստերին ընդդիմադիրների ելույթները. Էդմոն Մարուքյան Ազգերի ինքնորոշման իրավունքը ամրագրված է Ալմա-Աթայի հռչակագրում․ Արեգ ՍավգուլյանՀայրենիքի համար նահատակվածները հավերժ կապրեն մեր սրտերում, որպեսզի Հայրենիքը ապրի հավերժ. Մհեր ԱվետիսյանԱյն ամենը, ինչ չեն ասի իշխանական քարոզիչները ԵԽԽՎ ընդունած բանաձևի և զեկույցի մասին. Հայկ Մամիջանյան «Եռաբլուր» պանթեոնում տեղի է ունեցել Եկեղեցու միասնության պաշտպանության ակցիա ԵՄ-ն և Հնդկաստանը կնքել են խոշոր առևտրային համաձայնագիր Բարձրագույն կրթություն ստացողների թիվը նվազել է 25%-ով․ Ատոմ ՄխիթարյանԻնվերսիա, մառախուղ և «կեղծ ձյուն»․ ի՞նչ երևույթ է Արարատյան դաշտում Իշխանության «սրտի օլիգարխը» ՝ թիվ մեկ հարկատու է դարձել Իրանը նոր պատերազմի շեմին. ՀՀ իշխանությունները ձկան պես լուռ են Հայկ Սարգսյանի դեմ կարող են քրգործ հարուցել Եվրոպական կեղծիք՝ վասն Փաշինյանի վերընտրության ԱՄՆ-ում հզոր ձնաբքի հետևանքով առնվազն 30 մարդ է զnհվել Ռուսաստանը ստեղծում է շափյուղայի՝ սապֆիրի հիմքի վրա արևային մարտկոցների արտադրության կենտրոն Առողջության ապահովագրություն․ իրական որա՞կ, թե՞ թվերի իմիտացիա. ՀայաՔվե44-օրյա պատերազմի ժամանակ ԶՊՄԿ 21 աշխատակից իր կյանքը նվիրաբերեց հանուն մեր ապագայիՀայաՔվե Նոր Նորք և Ավան ի գրասենյակը իր ակտիվ անդամների և աջակիցների համար ուխտագնացություն էր կազմակերպել դեպի ԳեղարդավանքՆույնիսկ լավ գաղափարներն են մեծ հաջողությամբ... ձախողում. «Փաստ» Երբ հայրենիքը սահմանափակվում է միայն պետությամբ, սկսվում է ինքնության լուռ, բայց վտանգավոր աղքատացումը. «Փաստ»
Ամբողջ լրահոսը »
Ամենադիտված
1 «Շտապբուժօգնություն» ՓԲԸ-ն՝ «8 կանչի» վերաբերյալ 2 10 դրամ․ սա մեր երկրի ապագա վարչապետի 10 տարվա աշխատավարձն է․ Նարեկ Կարապետյան 3 Իրավիճակը կառավարելի է. առաջիկայում սպասվում են կադրային էական փոփոխություններ. ՊԵԿ նախագահ 4 Մեզ միացողները միլիոնավոր հայեր են լինելու․ Սամվել Կարապետյան 5 Եթե ընդդիմության մեկ բևեռ ձևավորվի, ես պատրաստ եմ այդ ցուցակում չլինել
1 Փաստաբան Գարիկ Սահակյանի հերթական հաղթանակը. Դատարանը մերժել է Մերի Գրիգորյանի հայցն ընդդեմ Արիանա Հովսեփյանի 2 Հայաստանը հասել է վտանգավոր եզրագծի․ Ավետիք Չալաբյան 3 «Առաջարկ Հայաստանին» նախաձեռնության անդամների հանդիպումը Արմավիրի մարզի՝ Արմավիր քաղաքի և հարակից գյուղական համայնքների բնակիչների հետ 4 Դիկտատորների վերջը լավը չէ 5 Մեր ընտանիքը մեծապես գնահատում է նրանցից յուրաքանչյուրի ներդրումն ու ավանդը իրենց ոլորտների զարգացման գործում․ Հովհաննես Ծառուկյան
1 Հայաստանի կալանավայրերը լի են դատավճիռ չունեցող մարդկանցով․ Ավետիք Չալաբյան 2 «ՀայաՔվե» միավորումը խորապես վշտացած է հայտնի բժիշկ և հասարակական գործիչ Արտավազդ Սահակյանի անժամանակ մահով 3 Վայոց Ձորում «Մեր ձևով» ժողովրդական շարժումը ջերմ ընդունելության է արժանացել 4 Փաստաբան Գարիկ Սահակյանի հերթական հաղթանակը. Դատարանը մերժել է Մերի Գրիգորյանի հայցն ընդդեմ Արիանա Հովսեփյանի 5 Լևոն Քոչարյանի հանդիպումն ուսանողների հետ