Հայերեն


10 կարևոր բան, որոնցով ատամնաբույժները չեն շտապում կիսվել ձեզ հետ

Հասարակություն

EnterTrain-ը ներկայացնում է 10 կարևոր պահ, որոնց մասին հաճախ մոռանում է հիշատակել ձեր ատամնաբույժը մինչև չհարցնեք:

 

 

 

 

 

 

1. Որքա՞ն հաճախ է պետք մաքրել ատամները
Ատամների պարբերական մաքրումը լավացնում է լնդերի վիճակը և օգնում վերացնել փառի մինչև 60%-ը:

Ատամնաբույժների պնդմամբ՝ մանրամասնությունը կարևոր է «առավոտյան և երեկոյան» պարտադիր պրոցեդուրայից: Կանխարգելման նպատակով կարելի է բերանը ողողել ամեն անգամ ուտելուց հետո:

Բակտերիաների մեծ մասը բազմանում է 48 ժամում, ուստի եթե հաջղվի ատամները մաքրել օրական մեկ անգամ, բայց ոչ մի անկյուն բաց չթողնել, ամեն ինչ կարգին կլինի:

Խորհուրդ է տրվում նաև տարեկան 2 անգամ ատամների պրոֆեսիոնալ մաքրում անել ատամնաբուժարանում:

2. Մաքրման ո՞ր մեթոդն է ամենաարդյունավետը
Չարթերի մեթոդ՝ թափահարող շրջանաձև շարժումներ 40 աստիճան անկյան տակ:

Լեոնարդի մեթոդ՝ ուղղահայաց շարժումներ խոզանակով՝ փակ ատամների մակերևույթի նկատմամբ ուղղահայաց դիրքում:

Սմիթ-Բելի մեթոդ՝ սահուն շրջանաձև շարժումներ:

Ըստ ատամնաբույժների՝ ատամները պետք է մաքրել առնվազն 3 րոպե: Պրոցեդուրան պետք է ավարտել՝ բերանի խոռոչը ողողելով հատուկ միջոցով, ցանկալի է՝ բուսական:

3. Որքա՞ն հաճախ պետք է փոխել ատամի խոզանակը
Ըստ ատամնաբույժների՝ օպտիմալ տարբերակն ամեն 3 ամիսը մեկ է՝ պայմանով, որ խոզանակը լավ լվանում և չորացնում եք:

Լնդերի հիվանդությունների և արնահոսության հակվածության դեպում պետք է փափուկ խոզանակ ընտրել: Միջին փափկության խոզանակը բոլորին համար է:

4. Ատամի թելն անհրաժեշտ է
Կլինիկական ապացույց չկա, որ ատամի թելն ազդում է ատամների վիճակի և կարիեսի առաջացման վրա, ուստի շատ ատամնաբույժներ դա թողնում են այցելուի ընտրությանը:

5. Որն է ատամնաբույժի գնալու լավագույն ժամանակը
Եթե ուզում եք, որտամնաբույժն առավելագույնս արդյունավետ աշխատի, հերթում երրորդ-չորրորդը եղեք:

6. Որքան հաճախ է պետք ատամնաբույժի գնալ
Այցերի պարբերականությունն անհատական է յուրաքանչյուրի համար, բայց ատամնաբույժները խորհուրդ են տալիս՝ մեծահասակների համար՝ տարեկան 1 անգամ, երեխաների համար՝ 6 ամիսը մեկ:

7. Ինչպես ցավից ազատվել ինքնուրույն
Ատամների ցավազրկման համար ամենաարդյունավետ կետը ափի հետևի մասում է՝ բութ մատի և ցուցամատի միջև:

Եթե ձախ կողմի ատամ է ցավում, մերսեք աջ ձեռքի այդ մասը: Եթե աջ մասն է ցավում, ձախ կողմը մերսեք: Ցավազրկող մերսում անելով՝ պետք է սեղմել և բաց թողնել ատամները:

8. Ատամներին ամենաշատն ինչն է վնասում
Առավել վնասակար սովորություններն են՝ ծխելը, չափազանց սառը/տաք ըմպելիքների նկատմամբ սերը, շաքարի չարաշահումը և վիտամինների պակասը:

9. Սպիակեցումն անհրաժե՞շտ է
Ատամի գույնը որոշում է ոչ թե էմալը, այլ դենտինը՝ ատամի ներսի մասը:

Արտաքին փառն էմալի վրայից հեշտությամբ մաքրվում է սովորական պրոֆեսիոնալ մաքրումով, որից հետո ատամներն ավելի բաց գույն են ստանում:

10. Ինչ են անում հեռացված ատամները
Առավել հաճախ հանված ատամը դեն են նետում:

Բոնուս՝ ատամնաբույժների գլխավոր հնարքը
Երբ ատամանբույժի մոտ աթոռին եք նստած, գործիքներով սեղանիկը չի երևոմ, որ դուք ավելի չվախենաք:

Շատ ատամնաբույժներ բուժքրոջ հետ խոսակցության մեջ հատուկ կարճ արտահայտություններ են օգտագործում, որոնք այցելուին ազատում են ավելորդ տեղեկությունից:

 

«Եվրասիա» ԻՀԿ-ն կազմակերպեց երեկո՝ նվիրված Լերմոնտովի ստեղծագործություններինՄանրամասներ՝ Արցախի բնակչությանը տրվող աջակցության ծրագրի վերաբերյալ Արարատում «Opel»-ը հայտնվել է ջրանցքում․ վարորդի կյանքը փրկել չի հաջողվել Եվրոպան մոտ է Ադրբեջանի հետ բնական գազի մատակարարման վերաբերյալ համաձայնագրի կնքմանը. Bloomberg «Արթիկ» ՔԿՀ-ի ծառայողները մանկասայլակի մեջ պատրաստված թաքստոցից հայտնաբերել են բջջային հեռախոս և այլ արգելված իրեր Գայլերի հարձակում՝ Նորատուսում 501 գրամ «Մեթամֆետամինի» մաքսանենգություն (տեսանյութ)Մեկնարկել է ԼՂ-ից տեղահանված անձանց ժամանակավոր պաշտպանության նոր վկայականների տրամադրման գործընթացը Գիտության խթանում. Գ․Վ․ Պլեխանովի անվան համալսարանի Երևանյան մասնաճուղում տեղի ունեցավ «Սոցիալ-տնտեսական զարգացման հիմնախնդիրներ» գիտական հանդեսի 10-րդ համարի շնորհանդեսը ԵՊՀ Տնտեսագիտության և կառավարման ֆակուլտետը նշեց հիմնադրման 90-ամյա, վերաբացման 40-ամյա հոբելյանը «Հյուսիսային հոսք 2»-ի շինարարությունը ես եմ դադարեցրել. ովքեր ասում են, որ ես ՌԴ-ի բարեկամն եմ, հիվանդ են. Թրամփ Արագածոտնում սպանության փորձ կատարած անձի վերաբերյալ քրեական գործը դատախազն ուղարկել է դատարան «Մանչեսթեր Յունայթեդ»-ը նոր գլխավոր մարզիչ ունի․ պաշտոնական Փաշինյանը կարևորել է Ոստիկանության բարեփոխումների արդյունավետ իրականացումը Ինչ կերպարներով են Դեմի Մուրն ու Քիմ Քարդաշյանը ներկայացել Հելոուինի տոնին Կոնվերս Բանկ. Հասանելի դարձնել ֆինանսները բոլորի համար Տղամարդը 8-ամյա աղջկա հետ սեքսուալ բնույթի զրույցներ է վարել Նոր ու ժամանակակից․ վերաբացվել է IDBank-ի Արաբկիր մասնաճյուղըԱհաբեկչին բնորոշ ձևով մարդկանց գետնին են տապալում, ձերբակալում. ընդդիմադիր պատգամավոր Եվրոպան մոտ է Ադրբեջանի հետ բնական գազի մատակարարման վերաբերյալ համաձայնագրի կնքմանը. BloombergԻսրայելը գտնվում է «պատրաստվածության բարձր մակարդակի վրա»՝ սպասելով Իրանի կողմից հավանական հարվածին. CNN Շիրակի մարզպետարանի պաշտոնյան երկու հոգուց ավելի քան 5000 ԱՄՆ դոլար կաշառք է վերցրել՝ դպրոցում աշխատանքի ընդունելու համար Նոյեմբեր ամսվա կենսաթոշակի վճարման գործընթացը մեկնարկել է Հատուկ առիթ և անակնկալներ. վերաբացվել է Ամիօ բանկի «Մասիս» մասնաճյուղը Հայտնաբերվել են մեծ քանակի տարատեսակ թմրամիջոցներ. բացահայտում ԱրարատԲանկ․ 14.5%-ից սկսած սպառողական վարկավորման աննախադեպ առաջարկ Կանոնակարգի նպատակը ոչ թե սահմանազատումն է, այլ Արցախից հրաժարումը․ Ավետիք Չալաբյան ՄԻՊ-ը անհրաժեշտ պարզաբանումներ է պահանջել դատախազությունից 9 քաղաքացիների ձերբակալության վերաբերյալ Պետության կենսունակության գրավականը կայանում է կառավարման ապարատի մասնագիտական պատրաստվածության մեջ․ Մհեր Ավետիսյան Ադրբեջանի կեղծիքն Ամբերդի վերաբերյալ․ «Գեղարդ» հիմնադրամ 2025-ին առողջապահության նախարարության ծախսերը կնվազեն 3,5 տոկոսով, կապիտալ ծախսերը կավելանան 1,8 տոկոսով. Վահե Հովհաննիսյան Fastex-ն արժանացել է «Մշակույթի պահպանում․ բիզնեսի աջակցությունն արվեստներին և համայնքին» մրցանակինԳրետա Զաքարյանը որոնվում է որպես անհետ կորած (տեսանյութ)Սաուդյան Արաբիան արևային վահանակներ կարտադրի 24 ժամ ջուր չի լինիԻսպանիայում զոհերի թիվն ավելացել է «Տորմակ». գյուղական տուրիզմի նոր անկյունը Լոռիում Միրզոյանը թուրքական նարատիվներ է առաջ տանում Ստամբուլի հանդիպումից հետո Սուրեն Գրիգորյանը` Եվրոպայի չեմպիոն Կոնվերս Բանկը տեղաբաշխում է պարտատոմսերի երկրորդ տրանշը Պլանային անջատումներ՝ այսօր Կրթական ուղևորություն դեպի ԴուբայԲազմաթիվ հասցեներում ջուր չի լինի Վարչախումբն անարգում է Հայոց ցեղասպանության միլիոնավոր զոհերի հիշատակը․ «ՀայաՔվե» «Աշխարհի ամենասիրված մարդն եմ ինձ զգում». բլոգեր Էվելինա Խանոյանը պատմել է սիրելիի՝ Յանի մասին Նշված ուղղությամբ չվերթ՝ դեկտեմբերի 26-ից Բորելը կայցելի Ճապոնիա՝ անվտանգության հարցերով բանակցությունների համար Պատմության մեջ առաջին անգամ մեր երկիրն ընդունելու է հրաձգության Եվրոպայի մեծահասակների առաջնությունը․ Գագիկ Ծառուկյան Ընտրությունների ժամանակ գրանցվել է երրորդ երկրների աննախադեպ միջամտություն. Կոբախիձե Սուրբ Սարգիս եկեղեցու մոտ բնակության վայր չունեցող տղամարդը uուր առարկայով hարվածել է ՌԴ քաղաքացուն
Ամենադիտված