Համով սուպ, որը ձեր ցելյուլիտի «հախից կգա»

Ամառը մոտենում է և եթե դուք չեք մարզվել և ուշադրություն չեք դարձրել ձմռան ընթացքում ձեր սննդակարգին, ապա ժամանակն է նիահերլու:

Իսկ նիհարելու հարցում օգնության կգա հինալի ապուրը, որը, ըստ դիետոլեգնրի այրում է ճարպերը և հեռացնում ցելյուլիտը:

Բաղադրությունը`

500 գրամ սպանախ

200 գրամ սոխ

500 գրամ ջուր

Համեմունքներ, ըստ ճաշակի

Պատրսատման եղանակը`

Կաթսայով ջուրը եռացրեք, ապա կլորկտրատած սոխը լցրեք մեջը և թողեք մի քանի րոպե: Վրան լցրեք մաքրած սպանախը: Այն պատրաստ կլինի մի քանի րոպեում: Ավելացրեք աղ և համեմունքներ, ցանկության դեպքում կարելի է ավելացնել ձիթապտղի ձեթ կամ մի քիչ թթվասեր, կամ անյուղ պանիր:

Այս ապուրն իր մեջ պարունակում է 150 կալորիա:

Այս թեմայով Խորհուրդներ՝ 2 շաբաթում նիհարելու համար 10 անսովոր մեթոդ՝ ազատվելու քաշից 17 ոսկե կանոն՝ նիհարել ցանկացող աղջիկների համար Ինչպես է ազդում կտրուկ նիհարելն օրգանիզմի վրա Ավելորդ քաշ, ավելորդ մազեր… ինչի մասին են խոսում այս նշանները