Հայերեն


Ինչ պետք է իմանաք՝ մինչև 40 տարեկան դառնալը

Հասարակություն

Ի՞նչ պետք է յուրաքանչյուր մարդ իմանա մինչև 40 տարեկանը

Վիտալի Գրիգորյան

Հեղինակ

Վիտալի Գրիգորյան

newmag-ն առաջարկում է 9 կետ, որոնք իրագործելու դեպքում 40-ից հետո ձեզ ավելի երջանիկ կզգաք:

  • Աշխատեք այնտեղ, որտեղ ցանկանում եք

Կյանքը կարճ է, որպեսզի մեկ շաբաթում ավելի քան 40 ժամ աշխատեք: Այն սթրեսի պատճառ կարող է դառնալ: Գումարը կարևոր է, բայց երջանկությունը՝ ավելի: Ոչ մի պատճառ չկա, որպեսզի շարունակեք կառչել մի աշխատանքից, որը ձեզ չի ուրախացնում: Մտածեք այն մասին, թե ինչ եք սիրում անել, և կգտնեք ձեր հետաքրքրությունների միջոցով գումար աշխատելու հնարավորությունը: Կլինեք ավելի երջանիկ, եթե անեք այդպես:

  • Որոշեք ձեր նպատակները և իրականացրեք դրանք

Պարզաբանեք, թե ինչն է իրականում ձեզ հաճույք պատճառում, ինչն է կարևոր և նշանակալից ձեզ համար: Նպատակներ որոշելը ժամանակ է խլում, սա դժվար ճանապարհ է, բայց պետք է:

  • Սիրեք և ընդունեք ձեզ անվերապահորեն

Ծնվել եք անկրկնելի և յուրօրինակ, այդպես էլ մնացել եք: Պետք չէ քննադատել ինքներդ ձեզ, դա կբերի միայն անիմաստ տառապանքների, որոնք կխլեն ձեզ էներգիայից:

Միայն ընդունելով ձեզ այնպես, ինչպես կաք` թերություններով և առավելություններով հանդերձ, դուք ձեզ ազատ կզգաք և կարող եք ցույց տալ ձեր բոլոր լավ որակները:

 

  • Փայփայեք ծնողներին

Բոլորս գիտենք, որ ոչ ոք հավերժ չի ապրում: Բայց ինչ-որ պատճառով քո մի մասը հավատում է, որ ծնողները միշտ կողքիդ են լինելու: Պարտադիր ծնողներին հայտնեք, թե ինչքան ուժեղ եք նրանց սիրում, որովհետև կգա ժամանակ, երբ այդպիսի հնարավորություն չեք ունենա: Այդ ժամանակը կգա առանց զգուշացնելու, այդ պատճառով ձեր ծնողներին հասկացրեք, որ նրանք կարևոր են ձեզ համար:

  • Իմացեք, որ ձեր մարմինը փոխվում է

Ինչպես քո մի մասը հավատում է, որ ծնողները միշտ ապրելու են, այդպես էլ հավատում է, որ մարմինը կմնա միշտ թարմ: Մտածում եք, որ ինչ-որ կերպ ծանրության ուժը ձեզ վրա չի ազդում: Դա, իհարկե, այդպես չէ: Մի օր նայում եք հայելուն և զարմանում եք, որ ինչ-որ ծեր մարդ ձեզ է նայում: Պարզապես իմացեք, որ դուք լավ շրջապատում եք:

  • Խնայողություններ արեք

Սովորություն դարձեք գումար խնայելը, նույնիսկ, եթե երիտասարդ եք: Որքան վաղ սկսեք, այնքան ձեր խնայողություններն ավելի շատ կլինեն: 



  • Հիշեք, որ ոչ բոլորը ձեզ կսիրեն

Այնպես որ մարդկանց հաճոյանալու իմաստ չկա: Միշտ կգտնվի մեկը, որին դուր չեք գա: Եվ դա ավելի շատ բնորոշում է նրանց, քան ձեզ: Այնպես որ ոչ մի րոպե մի ծախսեք, փորձելով փոխել նրանց կարծիքը:

Ավելի լավ ծախսեք ձեր ժամանակը և էներգիան մարդկանց վրա, որոնք գնահատում են ձեզ:

  • Կազմեք ձեր ցանկությունների ցուցակը

Դրանք այն ցանկություններն են, որոնք կցանկանաք իրագործել մահից առաջ: Թույլ մի տվեք, որ ամենօրյա թերությունները խանգարեն ձեզ ապրել այնպես, ինչպես ցանկանում եք: Գրեք ամեն ինչ, ինչ ցանկանում եք փորձել ձեր կյանքում: Երբ ինչ-որ բան անեք այդ ցուցակից, ջնջեք կետերը: Դուք կբացահայտեք, որ ձեր կյանքն իսկապես դառնում է ավելի ուրախ:

  • Հարցրեք ինքներդ ձեզ, դո՞ւր է գալիս ձեզ ձեր կյանքը

Երբեմն մեր կյանքն այն նույն տեմպով է ընթանում, ինչպես և մենք, իսկ երբեմն այն պտտվում է մեր շուրջը: Անընդհատ հարցրեք ինքներդ ձեզ, դո՞ւր է գալիս ձեզ ձեր կյանքը, կա՞ ինչ-որ բան փոխելու հնարավորություն, որը խանգարում է վայելել կյանքը: Այն մեկ անգամ է տևում, այդ պատճառով ապրեք այնպես, ինչպես երազում եք:

 

Բազմաթիվ հասցեներում ջուր չի լինի Վարչախումբն անարգում է Հայոց ցեղասպանության միլիոնավոր զոհերի հիշատակը․ «ՀայաՔվե» «Աշխարհի ամենասիրված մարդն եմ ինձ զգում». բլոգեր Էվելինա Խանոյանը պատմել է սիրելիի՝ Յանի մասին Նշված ուղղությամբ չվերթ՝ դեկտեմբերի 26-ից Բորելը կայցելի Ճապոնիա՝ անվտանգության հարցերով բանակցությունների համար Պատմության մեջ առաջին անգամ մեր երկիրն ընդունելու է հրաձգության Եվրոպայի մեծահասակների առաջնությունը․ Գագիկ Ծառուկյան Ընտրությունների ժամանակ գրանցվել է երրորդ երկրների աննախադեպ միջամտություն. Կոբախիձե Սուրբ Սարգիս եկեղեցու մոտ բնակության վայր չունեցող տղամարդը uուր առարկայով hարվածել է ՌԴ քաղաքացունԻնչ հիմնական սկզբունքներով պետք է կողմնորոշվի ժամանակակից հանքարդյունաբերական ընկերությունը. Տիմուր Օդիովի մեկնաբանությունը Երևանում հայրն ու որդիները վիճաբանել են հարևանների հետ, վիրավnրներ կանՄադրիդյան սկզբունքներով Արցախը, ներառյալ Քարվաճառն ու Քաշաթաղը, լինելու էին հայկական այնքան ժամանակ, մինչև տեղի չունենար Արցախի կարգավիճակի հանրաքվեն․ «ՀայաՔվե»Ֆասթ Բանկը վերաբրենդավորել է «Էրեբունի» մասնաճյուղը 83 անօդաչու թռչող սարք է խոցվել Ռուսաստանի շրջանների վրա․ ինչ իրավիճակ է ռուս-ուկրաինական ճակատում Ucom-ը գործարկել է 5G ցանցն առաջին ինը քաղաքներում Ինչու չեն հաջողում (առայժմ) շարժումները. Վահե Հովհաննիսյան COP17-ը կանցկացվի Հայաստանում Դոլարն ու ռուբլին թանկացել են․ փոխարժեքն՝ այսօր 2025 թվականին կենսաթոշակների ավելացում չի նախատեսվում․ ֆինանսների նախարար Նախկին զինծառայողները կկարողանան վերադառնալ ծառայության՝ առանց կենսաթոշակի իրավունքը կորցնելու Մեր օրակարգում ԼՂ հիմնահարցի և Հայոց ցեղասպանության ճանաչման հարցեր չկան. Միրզոյան (տեսանյութ) Բացվել է «Երվանդ Քոչար-125. հատելով ժամանակ և տարածություն» ցուցահանդեսը Հնդկաստանի բանկերը խուսափում են Ռուսաստանի հետ մասնակցել առևտրային գործարքների Կրեմլը մեկնաբանել է ռուսական ընկերությունների՝ Google-ի դեմ 2 ունդեցիլիոն ռուբլու հայցի ներկայացումը «8 տարեկան էի, որ կորցրեցի հորս». Ավրաամ Ռուսո «Ինտեր»-ը խոշոր հաշվով հաղթել է «Էմպոլի»-ին. Մխիթարյանը մասնակցել է խաղինՌԴ-Իրան համապարփակ ռազմավարական գործընկերության պայմանագիրն առաջիկայում կստորագրվի. Լավրով Քաղաքացիների մեծամասնությունը ՀՀ Անկախության օրը չգիտեն, պետք է պետությունը ճանաչենք․ Փաշինյան9 քաղաքացիների ձերբակալման հիմքերը, մեղմ ասած, զավեշտալի են, և իրավական հարթությունում դիտարկելու իմաստ չկա. Տիգրան Աբրահամյան Մինչև 18։00-ն ջուր չի լինի Ֆուտզալի սիրողական մրցաշարի եզրափակիչի մասնակիցները հայտնի են. պայքարը թեժ է լինելու Հրդեհ՝ Գյումրիում. այրվել է շենքի մուտքի փայտե դուռ Հայաստանի գիտական կենտրոններից մեկն անցնում է «կանաչ» էներգետիկայիԲաքուն և Երևանը լուրջ առաջընթաց են գրանցել խաղաղության շուրջ բանակցություններում, հիմնական խոչընդոտը ՀՀ Սահմանադրությունն է. Բայրամով Ավշարում կատվին տանջամահ անելու դեպքի առթիվ նոր մանրամասներ են հայտնի դարձել Սովորել խնայել․ Խնայողությունների օրը՝ Idram Junior-ի հետ Խախտվել է պաշտպանյալի անմեղության կանխավարկածը. ինչ է կատարվում « Հայաստանի խուլերի միավորում» ՀԿ-ի նախագահի ու տեղեկալների հափշտակության գործով «Կայան երբեք չի իջել բակ, որովհետև մեր բակը դարձել է ավտոկայանատեղի». Մանե Գրիգորյան Սերժ Սարգսյանի նախագահության ողջ շրջանում Ցեղասպանության ճանաչման գործընթացը եղել է ոչ միայն առաջնային, այլև առանցքային վեկտորներից մեկը. Հովասափյան Նազենի Հովհաննիսյանը նոր ֆոտոշարք է հրապարակել 1 մլրդ 658 մլն դրամ՝ նախագահի աշխատակազմին՝ ոչինչ չանելու համար Գյումրիում հրաժարականներն անակնկալի են բերել ընդդիմությանը Ընդդիմության մեջ էլ լուրջ խարդավանքներ կան ՏՏ ոլորտի նախկին ու ներկա նախարարների միջև լարվածություն կա Հայաստան և ՔՊ հասկացությունները տարբեր են․ Մենուա Սողոմոնյան Պետբյուջե է վճարվել չվճարված 100 մլն. դրամ հարկ Դաս չանել, չթողնել ֆրանսիացիները ներս մտնեն. վերջ. Ագրարայինի դասախոս Հայաստանում աշխարհազորը կփոխարինվի տեղական պաշտպանության ուժերով. որոշում Կյանքից հեռացել է Էդվարդ Վաթյանը Դոլարը փոքր-ինչ թանկացել է․ փոխարժեքն՝ այսօր COP29-ին մեր մասնակցությունը առիթ չէ՞ որ 30-ից ավելի հայ ռազմագերի ազատ արձակվեն․ Ռուստամյանը՝ Միրզոյանին
Ամենադիտված