Հայերեն


Ամենօրյա 5 բան, որոնք դուք սխալ եք անում․ լուսանկարներ

Life

Սովորությունները մեծ դեր են խաղում մեր կյանքում, քանի որ մենք շատ բաներ անում են մեխանիկորեն՝ առանց դրա մասին մտածելու։ Այդ սովորություններից մի քանիսը մենք կրկնօրինակել ենք դեռ մանուկ հասակում մեր ծնողներից, մի քանիսը տեսել ենք ֆիլմերում և գովազդներում, իսկ մյուսներն էլ ինքնուրույն ենք զարգացրել։ Սակայն իրականում մենք սխալ ենք անում առօրյա շատ ու շատ բաներ, ինչը վատ է անդրադառնում առողջության և բյուջեի վրա։

Ձեզ կպատմենք ամենօրյա 5 գործողության մասին, որոնք մենք բոլորս էլ սխալ ենք անում։

Սմարթֆոն՝ քնից առաջ

Մեր ժամանականերում շատ դժվար է պատկերացնել կյանքն առանց համացանցի և սոցցանցերի և հետևաբար՝ առանց սմարթֆոնի։ Այդ պատճառով էլ շատ մարդիկ ամբողջ օրն օգտագործում են իրենց սմարթֆոնները և շարունակում են դա անել նաև գիշերվա ընթացքում՝ քնելուց անմիջապես առաջ։ Սակայն սմարթֆոնների արձակած լույսը շատ վնասակար է աչքերի համար և առաջացնում է անքնություն։ Այդ պատճառով էլ մենք խորհուրդ ենք տալիս քնելուց գոնե 1 ժամ առաջ մի կողմ դնել սմարթֆոնը։

Ատամի մածուկի քանակ

Իրականում ատամները մաքրելու համար հարկավոր է ընդամենը խոզանակի 1/4-րդ հատվածը։ Դուք պարզապես գովազների ազդեցության տակ եք, ինչը ստիպում է Ձեզ ավելի շուտ սպառել մածուկն ու ավելի շատ գնել դրանից։

Հյութ


Քչերը գիտեն, որ այս հյութերը խմելիս պետք է բացել պատկերում նշված թևերն ու դրանց օգնությամբ բռնել հյութը։ Այդպես դուք այլևս երբեք վայր չեք գցի հյութի տուփը և չեք թափի այն։

Գազերի զսպում


Բոլոր քաղաքակիրթ մարդիկ էլ զսպում են իրենց գազերը, սակայն դա իրականում վնասում է առողջությանը։ Բժիշկները խորհուրդ են տալիս այդ դեպքում մի քանի րոպեով առանձնանալ և ազատվել գազային կուտակումներից։

Զուգարանի թուղթ


Զուգարանի թղթի արտաքին մասը ստեղծված է նրա համար, որ դրան ձեռք տաք, իսկ ներքին հատվածը՝ հիգիենայի համար։ Այս մասին հիշեք հատկապես այն դեպքերում, երբ հասարակական զուգարանից եք օգտվում։ Սակայն առավել լավ տարբերակ է թաց անձեռոցիկներից և բիդենից օգտվելը, քանի որ այդ կերպ դուք ավելի բարձր կպահեք Ձեր հիգիենայի մակարդակը։

Առաջընթաց արեգակնային էներգիայի ոլորտում. Ռուսաստանի գիտությունների ակադեմիայի ռուս գիտնականները կատարելագործել են պերովսկիտային մարտկոցները ԶՊՄԿ-ն ներկայացնում է հանքավայրում շահագործվող հորատման մեքենաներից մեկը՝ Atlas Copco SMARTROCԱյն մասին, թե որտեղից են կառավարվում Փաշինյանը և Փաշազադեն, և ինչ նպատակի են նրանք ծառայում. Ա. Չալաբյան«Որոշումը պատրաստ է, կարող են ստանալ». դատարանը արձագանքում է Փոստանջյանին Պատրանքներ չարժե ունենալ. «Փաստ» «Փաշինյանը հայտնվել է աքցանի մեջ, մի կողմից՝ հայ ժողովուրդն է իր ակնկալիքներով, մյուս կողմից՝ Ալիևը և նրան աջակցող Էրդողանն իրենց ակնկալիքներով. նա մանևրի տեղ չունի». «Փաստ» Ինչպես էլ «փաթեթավորեն», էությունը չի փոխվում. «Փաստ» Փաշինյանը հանձնում է, այսպես կոչված, «Զանգեզուրի միջանցքը»՝ հարվածելով ՌԴ-ին ու Իրանին. «Փաստ» Հայաստանի աշխարհաքաղաքական փակուղին. անդառնալի զիջումներ և Սյունիքի «գիծը»՝ որպես վերջնակետ. «Փաստ» Մոտ 90 տոկոսը դեռևս հայտարարագիր չի լրացրել. ի՞նչ սպասել մնացած 3,5 ամսում. «Փաստ» Փաշինյանին շատ է անհանգստացնում նոր ուժերի համախմբման հեռանկարը. «Փաստ» Ի՞նչ է սպասվում սեպտեմբերի 1-ից երևանյան երթևեկության հետ կապված. «Փաստ» Ֆրանսիան Եվրոպայում Ռուսաստանի «գլխավոր թշնшմին է». Ֆրանսիայի բանակի հրամանատարԹրամփի և Սի Ծինփինի հանդիպման մեծ հավանականություն կա. Ռուբիո Երևան-Գյումրի-Բավրա ճանապարհին «Nissan March»-ը դուրս է եկել երթևեկելի գոտուց, բախվել բետոնե սյանը և գլխիվայր հայտնվել երթևեկելի գոտուց դուրսՅՈՒՆԵՍԿՕ-ի նախնական ցանկում ընդգրկվել են Երևանի ուրարտական ժառանգությունը, Գառնի հնագիտական համալիրը և Քարերի սիմֆոնիանՎանա լիճն օրեցօր ցամաքում է Հայաստանի հետ հարաբերությունների կարգավորումը կբարձրացնի օտարերկրյա ներդրողների հետաքրքրությունն Ադրբեջանի նկատմամբ. Նիդեռլանդների խոշորագույն բանկային խումբՌուսաստանը մոտենում է հաղթանակին, իսկ Ուկրաինան Եվրոպայի հետ միասին պարտվել է. Օրբան«Արթիկ» քրեակատարողական հիմնարկ բերված սառնարանի թաքստոցից հայտնաբերվել են արգելված իրերԿանադայի առևտրի միջազգային դատարանը հետաքննություն է սկսել Թուրքիայի դեմ Իդրամը առաջինը Կովկասում հայտարարում է Alipay+-ի հետ համագործակցության մասինԻնձ համար Լեո Մեսսին է լավագույնը պատմության մեջ. Յամալ Փոխանակ ոստիկանները մեզ պաշտպանեն, Փաշինյանին են պաշտպանում. քաղաքացիՆեթանյահուն հույս ունի շուտով հաշտություն կնքել մի քանի արաբական երկրների հետ Փորձում են վախեցնել և հնազանդեցնել ձեռնարկատերերին. Արմեն Մանվելյան«Հայր իմ». Արսեն Սաֆարյանը ներկայացրել է հայրերին նվիրված երգ «Ոչ օլիմպիական մարզաձևերի» միության նոր գործընկերը «Mix fight» ֆեդերացիան է Տաքսու վարորդների անտեսված իրավունքների և հարթակային շահագործման մասին. Հրայր ԿամենդատյանՓաշինյանը և Փաշազադեն կառավարվում են նույն կենտրոնից` Անկարայից. Ավետիք Չալաբյան ԱՄՆ-ում արևային էներգիայի արտադրությունը մեկ տարվա ընթացքում աճել է 25 %-ով Հայրը թիկունքից կրակել և սպանել է Թենիսի միջազգային ֆեդերացիայի վարկանշային աղյուսակի 113-րդ ռակետ դստերը Պետք է կոտրել Փաշինյանի բռնապետության շղթաները. Դավիթ Սարգսյան Ծանր գիշեր է եղել․ ինչ է հայտնում ՌԴ ՊՆ-ն Փաշինյանի հաջորդ թիրախը կրկեսն է Ձախողված հանդիպում, արտապատվիրակված ինքնիշխանություն Միացյալ Նահանգներն աջակցում է Հարավային Կովկասում խաղաղությունը և կայունությունը խթանելու ջանքերին․ Թեմի Բրյուս Փաշինյանը մտադիր է փակել ՀՅԴ-ն ԶՊՄԿ-ի լեռնահատկացման ակտով սահմանված տարածքում հողային աշխատանքների ընթացքում բացառիկ դամբարանադաշտ է բացահայտվել Ռուսաստանը պատրաստ է իր ներդրումն ունենալ Երևանի ու Բաքվի միջև հարաբերությունների կարգավորման հարցում. Գալուզին Կասեցվել է «Biella»-ի մեկ արտադրատեսակի արտադրությունը Նոր C360 Matrix փաթեթ` Converse Mobile-ում Բիթքոյնը նոր ռեկորդ է սահմանել Միայն թուրքը նման կերպ կվարվի մեր եկեղեցու հետ. քաղաքացի Փաշինյանի ձեռքի տակ կան Թուրքիայի և Ադրբեջանի համար անցանկալի անձանց անունները. թիրախում նրանք են Աշխարհահռչակ ջութակահար Վադիմ Ռեպինը կժամանի Հայաստան` մասնակցելու Kapan Fest 2025-ին Երևանում մոտոցիկլի և բեռնատարի բախման հետևանքով մոտոցիկլը հայտնվել է «ԶԻԼ» բեռնատարի տակ, մոտոցիկլավարը տեղափոխվել է հիվանդանոցՈստիկանությունը սեփականության իրավունքով ինձ հատկացված միակ պարգևատրական զենքս արտադատական կարգով վերցրեց․ Հովհաննես ՔոչարյանԱֆրիկայի չորս ամենահարուստ մարդիկ ավելի շատ կարողություն ունեն, քան մայրցամաքի բնակչության կեսըԹայվանը ցուցադրում է ամերիկյան նոր Abrams տանկերի հզորությունը
Ամենադիտված