Մեղրն իր առողջարարությամբ բոլորին է հայտնի: Համեղ լինելուց բացի` այն կանխարգելում է քաղցկեղի և սրտի մի շարք հիվանդությունների զարգացումը, քանի որ պարունակում է ֆլավոնոիդներ և այլ հակաօքսիդանտներ, որոնք նվազեցնում են քաղցկեղի և սրտի մի շարք հիվանդությունների զարգացման վտանգը:
Այն նաև նվազեցնում է ստամոքսի հիվանդություններով ախտահարվելու վտանգը:
Մեղրը կոկորդի ցավի և հազի դեմ պայքարի լավագույն միջոցն է, նպաստում է ավելորդ քաշից ազատվելուն, լավացնում է տեսողությունը։
Մեղրը նպաստում է վերքերի և այրվածքների արագ ապաքինմանը` արծաթի սուլֆադի շնորհիվ: