Կարևոր պատճառ՝ մերկ քնելու համար
Life
Մասնագետները նշում են, որ երբ մարդը քնում է, նրա ջերմությունն իջնում է, եւ հենց մարմնի ցածր ջերմության շնորհիվ է մարդը կարողանում խորը քուն մտնել: Եւ բնական ու առողջ քուն ունանալու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս հրաժարվել գիշերազգեստից եւ մերկ քնել:
Ըստ մասնագետների` երբ հագուստով ենք քնում, մարմնի ջերմության փոխակերպումը խախտվում է, եւ մարդն սկսում է իրեն անհանգիստ զգալ, սարսափելի երազներ է տեսնում, քնից վեր է թռչում: Այս երեւույթները նպաստում են նաեւ ճարպակալմանը:
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
