Повышает иммунитет

Согласно исследованиям американских медиков, опубликованным в «Психологических отчетах», занятия сексом один-два раза в неделю укрепляют иммунитет, пишет Likar.info

Иммунолог Калифорнийского университета Клиффорд Лоуэлл утверждает, что сексуально активные люди более подвержены влиянию инфекционных агентов, но их иммунная система, реагируя на них, производит больше иммуноглобулина A, который защищает организм от простуды и гриппа.

 

Полезен для сердца

Сексуальное возбуждение увеличивает частоту сердечных сокращений. Медики провели исследование, в котором участвовали мужчины в возрасте от 50 лет. Оно показало, что у тех, кто имел половые контакты не реже двух раз в неделю, риск сердечных заболеваний снижался на 45%.

 

Понижает кровяное давление

Последние исследования говорят о том, что секс снижает у женщин риск высокого кровяного давления. Женщины в возрасте 57–85 лет, имеющие интимные отношения, менее склонны к гипертонии.

Улучшает сон

Оргазм вызывает прилив окситоцина, дофамина и эндорфинов. Гормон окситоцин в сочетании с пролактином, связанным с ощущением сытости и расслабления, вызывает сонливость.

 

Снимает боль

Секс высвобождает эндорфинов, которые являются естественным болеутоляющим средством.

Снимает стресс

Исследования показали, что физическая или эмоциональная близость в парах способствует снижению стресса.

 

Снижает риск рака предстательной железы

Медики выяснили, что мужчины, которые эякулировали 21 раз в месяц и более, на 30% менее склонны к развитию рака предстательной железы, чем те, кто эякулировал от четырех до семи раз в месяц.

 

Повышает умственную работоспособность

Секс улучшает память, стимулирует создание новых нейронов в области мозга, которая участвует в обучении и запоминании.

 

Увеличивает продолжительность жизни

Врачи из США отследили фокус-группу из 1000 мужчин в возрасте от 45 до 59 лет в течение десяти лет. Выяснилось, что риск смерти на 50% ниже у мужчин, которые чаще других испытывают оргазм.

 

Повышает самооценку

В дополнение к физическим преимуществам регулярный секс улучшает и эмоциональное здоровье. Исследования с участием студентов, опубликованные в журнале «Социальная психология и наука о личности», показали, что сексуально активные молодые люди отличались лучшими показателями физического и эмоционального здоровья по сравнению с теми, у кого полового контакта не было