Мужчины умирают из-за «разбитого сердца» чаще женщин

Когда умирает близкий человек и сердце болит от горя — это не просто образное выражение. У этого состояния есть медицинское название — кардиомиопатия Такоцубо, или, как её часто называют, синдром разбитого сердца. Это серьёзное заболевание, при котором стрессовые гормоны, такие как адреналин, нарушают нормальную работу сердца, мешая ему правильно сокращаться.

Хотя синдром чаще диагностируется у женщин, мужчины умирают от него в два раза чаще, утверждают авторы нового исследования, опубликованного в Journal of the American Heart Association.

Исследователи проанализировали почти 2 000 случаев кардиомиопатии Такоцубо у пациентов старше 18 лет с 2016 по 2020 год. Они пришли к выводу, что:

• У женщин синдром чаще возникает на фоне эмоционального стресса.
• У мужчин — в результате физических нагрузок или физических заболеваний.

При этом смертность среди мужчин составила 11,2%, в то время как у женщин — только 5,5%.

По словам кардиолога из Johns Hopkins Medicine доктора Илана Уитстайна, мужчины, в целом, реже страдают от синдрома, но если он у них возникает, то спровоцирован более тяжёлыми и опасными факторами, что и увеличивает риск смертельного исхода.

Уязвимыми к синдрому разбитого сердца чаще всего оказываются люди с уже существующими сердечно-сосудистыми заболеваниями:

• гипертония,
• высокий уровень холестерина,
• сердечная недостаточность.

К сожалению, лекарств от синдрома Такоцубо не существует. Врачи иногда назначают препараты, применяемые при других сердечных недугах, но это индивидуально и зависит от клинической картины.

Как защитить своё сердце?

Эксперты советуют не игнорировать боль в груди или другие необычные симптомы и обязательно обращаться за медицинской помощью. Кроме того, важно контролировать уровень стресса — а это задача не из простых в современном мире.

«С возрастом и ростом ответственности в жизни и на работе мы сталкиваемся с всё более высокими уровнями стресса», — говорит доктор Сьюзан Ченг, кардиолог, в интервью для American Heart Association News. «А с учётом цифровизации всех аспектов жизни стрессовые факторы только усиливаются».

Сон также играет важную роль в здоровье сердца. Другое исследование показало, что недостаток сна увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, даже если человек ведёт активный образ жизни.

«Физические упражнения могут частично компенсировать вред от плохого сна», — говорит доктор Джонатан Седернес, — «но они не заменят все функции, которые организм выполняет во сне».

Рекомендации просты, но важны: взрослым нужно спать от 7 до 9 часов каждую ночь, чтобы снизить риски.

Так что если вам в очередной раз хочется полистать телефон перед сном — подумайте, возможно, крепкий сон важнее. И для сердца тоже.